8-Wochen ONLINE KURS – mit Krankenkassenbezuschussung

FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung & PDF zu jeder Stunde

„Chakras are organizational centers for the reception, assimilation and transmission of life-force energy. They are the stepping stones between heaven and earth“ ~Anodea Judith

DAS CHAKRA MODELL basiert auf den endokrinen Drüsen und den Hormonen, die unser Leben ausgleichen.

Eine Blockade im Energiefluss auf diesem System kann dazu führen, dass wir eine Disharmonie oder Unausgeglichenheit wahrnehmen.

Hier unterstützt eine auf das jeweilige Chakra fein abgestimmte Yoga Praxis, Pranayama & Meditation.

YIN YOGA und CHAKREN

In diesem Kurs fokussieren wir uns auf die Verbindung der Energiezentren in unserem Körper und üben eine Yin Yoga Praxis, die der elementaren Natur des jeweiligen Energiezentrums entspricht. Dafür nutzen wir auch Affirmationen und Akupressur-Punkte, welche die Klärung und Öffnung der Chakren unterstützen.

Die stille, meditative Qualität und das minutenlange Verweilen in einer Yin Yoga Praxis schenkt Raum und Zeit für Kontemplation & Reflexion, so können wir die Transformationsqualitäten dieses Systems stimulieren. Für einen freien Energiefluss in den einzelnen Chakren und eine gesunde, harmonische Körper-Geist Verbindung.

ONLINE KURS + AUFZEICHNUNG + HANDOUT

Die Stunden finden online live via Zoom statt.

Du kannst den ganzen Kurs buchen (8 Chakra Stunden) oder eine einzelne Chakra-Stunde deiner Wahl.

Es gibt von jeder Stunde eine Aufzeichnung, für den Fall, dass du mal nicht live dabei sein kannst.

ALLE bekommen die Aufzeichnungen & Handouts automatisch zugeschickt, ihr müsst nichts dafür tun.