YIN YOGA

Die Kraft folgt der Ruhe

Yin Yoga ist meine große Leidenschaft. Seit meiner ersten Yin Yogalehrerausbildung habe ich das Glück, mein Studium bei wunderbaren Lehrern zu vertiefen. Sehr inspirierend auf diesem Weg sind für mich Jo Phee, Josh Summers, Stefanie Arend & Wolfgang Riedl.

Yin Yoga ist die ruhige Seite des Hatha Yoga und stellt damit einen idealen Ausgleich zu unserem aktiven, von ständigem Tun und Machen geprägten Lebensstil dar. Durch das längere verweilen in den Yin-Haltungen (3-5 min) werden die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch Qi, unsere Lebensenergie wieder zum Fließen. Unterschwellige Spannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung wird erfahrbar.

Besuche einen Yin Yoga Workshop oder eine Yin-Yogaklasse und tauche tiefer ein.

Verwöhne dich selbst, für mehr Flexibilität und Kraft in Körper und Geist.

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ANMELDUNG & INFOS

Patricia Ankele
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tel.: 0173 / 70 47 97 3
Mail: info@lebedeinyoga.de

Dezember 2019

07Dez10:0018:00MyoYin-WorkshopVon Kopf bis Fuß – Faszien Selbstmassage & Yin Yoga10:00 - 18:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

15Dez19:0021:00Ein Date mit Dir selbst: Selfcare Essentials & Element YinYin Yoga für den Winter19:00 - 21:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:AcuYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

 

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