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Möchtest du orts- und zeitunabhängig mit mir Yoga praktizieren? Buche ganz flexibel meine Videos. Die Videos stehen dir nach Kauf lebenslang zur Verfügung.
HEALTHY SPINE
Wir erforschen in diesem Kurs die Wirbelsäulen-Anatomie, den Energiefluss durch die Meridiane, die Hauptenergiekanäle entlang der Wirbelsäule (RenMai und DuMai) und betrachten die Wirbelsäule aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.
MyoYin Yoga
Lerne Faszien Selbst-Massage und Yin Yoga als Unterstützung kennen,um Dich wieder hingebungsvoll mit Deinem Körper und Deiner Atmung zu verbinden. Genieße die folgende Entspannungsreaktion und erhole Dich vom Stress und den Herausforderungen Deines Alltags.
FRÜHLINGSERWACHEN
Unterstütze Deine Leber und Gallenblase, indem Du mit QigongYin & Breathwork Stoffwechselprozesse des Körpers und seine natürliche Fähigkeit, unerwünschte Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen mit Qigong, Yin Yoga und reinigendem Breathwork anregst.
QIGONG-Yin Kurs
Yin Yoga & Qigong zur Stärkung des Immunsystems – Fokus: Element Metall.
Acu Yin – Chakra Clearing-Kurs
Widme Dich in jeder Stunde einem Chakra und lerne spezielle Yin Yoga Übungen und Akupressur-Punke kennen, welche dieses Energiezentrum balanciert.
Acu Yin Yoga
Entdecke die heilsame Kombination von Yin Yoga & Akupressur zur Prävention & Selbsthilfe bei häufigen Beschwerden
Acu Yin – Menopause-Balance
Während und jenseits der Wechseljahre strahlend, kraftvoll & weise bei bester Gesundheit das Leben voll auskosten, mit Yin Yoga & Akupressur.
YIN YOGA MIT
GURT & BLOCK
Erfahre mehr Leichtigkeit oder Tiefe indem du in deiner Yin Yoga Praxis mit Block & Gurt experimentierst
Acu Yin – Selbstfürsorge & Balance der Frau
Mit Yin Yoga & Akupressur im Einklang mit den inneren weiblichen Jahreszeiten. Zur Prävention & Selbsthilfe bei häufigen Zyklus-Beschwerden, in den Wechseljahren & der Menopause.
Element Wasser-Kurs
Yin Yoga für den Winter
Harmonisiere die Energie des Wasserelements in Dir, indem Du Deine Nierenenergie stärkst und eine Praxis für Rückzug & Regeneration genießt.
Element Holz-Kurs
Yin Yoga für den Frühling
Erlebe die expansive Kraft des Holzelements und harmonisiere Deine Leberenergie als treibende Impulsgeberin für Entfaltung und Wachstum.
Element Feuer-Kurs
Yin Yoga für den Sommer
Hier erfährst du mehr über die Magie des Feuers und lernst eine harmonisierende Praxis für deine Herzenergie und mehr Lebensfreude kennen.
Detox Spring Workshop
Yin Yoga, Akupressur & Selfmyofascial-Release zur Entgiftung und Revitalisierung.
MyoYin - Hände & Arme
Wie Du mit Selbstmassage und Yin Yoga die Mobilität Deiner Hände, Arme und Schultern dauerhaft verbessern kannst.