LEBE DEIN YOGA

8-Wochen Kurs/Start: 05.Februar 2021

„Mit Anmut, Stärke & Leichtigkeit zugleich Frau sein “

2021 ist da! Ein neues Jahr schenkt uns Hoffnung und die Möglichkeit des Neubeginns. Aber welche Ziele sind erreichbar in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint?  Besinne Dich auf Deine innere Führung, Deine Intuition als Frau.
Unsere Fähigkeit, unsere weibliche Intuition zu nutzen, um unsere und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu berücksichtigen und eine Situation mit Mitgefühl und Liebe zu betrachten, ist eine Möglichkeit, der Welt unsere wahre Kraft zu zeigen, die Teil unserer weiblichen Natur ist.
Wenn wir lernen, diese Kraftquelle in unsere täglichen Aufgaben und Entscheidungen zu integrieren, werden wir feststellen, dass wir flexibler und offener für die Dinge sein können, die um uns herum geschehen.

Diese Qualitäten finden wir im Element Wasser wieder.
Wasser ist unheimlich anpassungsfähig, kraftvoll und weich zugleich. Wasser fließt um Hindernisse herum, folgt gelassen & beharrlich seinem Ziel, steter Tropfen höhlt den Stein. Wasser ist vielseitig, mal kalt, mal heiß, hart oder samtweich, schnell oder langsam. Wasser reinigt, erfrischt und erneuert.

Daher ist dieser Kurs dem Element Wasser gewidmet, da es mit seiner Anpassungsfähigkeit & Vielseitigkeit uns in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint, unterstützt, mitzufließen mit dem, was gerade ist, und dabei sogar noch stärker macht.

Yin Yoga stärkt die weibliche Seite in uns. Yin Yoga bedeutet tiefer sinken, fließen lassen, achtsam und liebevoll.

Erfahre in verschiedenen kreativen Yin Yoga Sequenzen das Wasser-Element in Dir und verbinde Dich in der meditativen Ruhe des Yin mit der Kraft & Weisheit Deiner weiblichen Intuition. Genieße verschiedene Aromen ätherischer Öle, welche Hormone ausgleichen und Dich in Deiner Weiblichkeit und Deinem Wohlbefinden unterstützen.

Freu Dich auf 8 bereichernde Yin Yoga & Akupressur Stunden.

In diesem Onlinekurs, den ich speziell für das Wohlbefinden & die Gesundheit der Frau ausgerichtet habe, erwarten Dich
Yin Yoga, Akupressur & die Daoistische Meditation. 
In jeder Stunde lernst Du 1-3 Akupressur Punkte kennen, welche die innere Balance & Kraft der Frau fördern.
Auf diese Punkte trägst Du, wenn Du magst, vor der Akupressur eine dem Stunden-Thema entsprechende wohlduftende Aromaöl-Mischung auf, welche auf emotionaler & hormoneller Ebene unterstützend wirkt.

8 Wochen Yin Yogakurs DAO DER FRAU
Element Wasser

TERMINE, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr:

1.Stunde: 06.Febr│ „Fresh start“
Öl Blend: Geranium, Rosemary, Petitgrain

2.Stunde: 14.Febr│ „Venus blend“
Öl Blend: Bergamot, Patchouli, Ylang Ylang

3.Stunde: 21.Febr│ „I am enough“
Öl Blend: Bergamot, Lemongras, Basil

4.Stunde: 28.Febr│ „Wired but tired“
Öl Blend: Lavender, Roman Chamomile, Juniper Berry

5.Stunde: 05.März│ „Time for me“
Öl Blend: Ylang, Ylang, Bergamot, Basil

6.Stunde: 14.März│ „Move freely“
Öl Blend: Ginger, Majoram, Basil

7.Stunde: 21.März│ „Be true to myself“
Öl Blend: Thyme, Lemongras, Basil

8.Stunde: 28.März│ „I can see clearly now“
Öl Blend: Lemon, Rosemary, Frankincense

BUCHUNGS & PREIS OPTIONEN

Es gibt 3 verschiedene Buchungsmöglichkeiten:

1) Die ganze Reihe als 8-Wochen Präventionskurs buchen
Vorteil:
Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zwischen 80 – 100 % der Kurskosten, auch im Online-Format!
Preis 8-Wochen Präventionskurs: 96 €

2) Drei für Dich interessante Themenstunden als Trilogie buchen.
Preis Trilogie (3 Stunden): 36 €

3) Nur eine einzelne Stunde mitmachen.
Preis Einzelstunde: 14 €

ÖLE-PAKET DAZUBUCHEN:

Wenn Du ganz besondere, für jede Themenstunde zugeschnittene Öle-Mischungen in einem edlen Rollon (10 ml) für Deine Akupressur verwenden möchtest, kannst Du diese optional dazubuchen.

Preis 1 Rollon: 14 €
Preis 8 Rollons: 80 €

Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail an info@lebedeinyoga.de

So schauen die eleganten Öle-Rollons aus:

ZOOM-LINK:
Spätestens 15 Min vor Beginn der Stunde erhältst Du den Zugangslink zur Stunde zugeschickt.

STUNDEN AUFNAHME:
Nach dem Livestream sende ich Dir automatisch eine Stundenaufnahme zu. So kannst Du die Stunde zu Deiner Zeit nachholen, solltest Du einmal freitags keine Zeit haben.

Bist Du dabei? Ich würde mich riesig freuen!

8-Wochen Kurs/Start: 05.Februar 2021

„Mit Anmut, Stärke & Leichtigkeit zugleich Frau sein “

2021 ist da! Ein neues Jahr schenkt uns Hoffnung und die Möglichkeit des Neubeginns. Aber welche Ziele sind erreichbar in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint?  Besinne Dich auf Deine innere Führung, Deine Intuition als Frau.
Unsere Fähigkeit, unsere weibliche Intuition zu nutzen, um unsere und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu berücksichtigen und eine Situation mit Mitgefühl und Liebe zu betrachten, ist eine Möglichkeit, der Welt unsere wahre Kraft zu zeigen, die Teil unserer weiblichen Natur ist.
Wenn wir lernen, diese Kraftquelle in unsere täglichen Aufgaben und Entscheidungen zu integrieren, werden wir feststellen, dass wir flexibler und offener für die Dinge sein können, die um uns herum geschehen.

Diese Qualitäten finden wir im Element Wasser wieder.
Wasser ist unheimlich anpassungsfähig, kraftvoll und weich zugleich. Wasser fließt um Hindernisse herum, folgt gelassen & beharrlich seinem Ziel, steter Tropfen höhlt den Stein. Wasser ist vielseitig, mal kalt, mal heiß, hart oder samtweich, schnell oder langsam. Wasser reinigt, erfrischt und erneuert.

Daher ist dieser Kurs dem Element Wasser gewidmet, da es mit seiner Anpassungsfähigkeit & Vielseitigkeit uns in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint, unterstützt, mitzufließen mit dem, was gerade ist, und dabei sogar noch stärker macht.

Yin Yoga stärkt die weibliche Seite in uns. Yin Yoga bedeutet tiefer sinken, fließen lassen, achtsam und liebevoll.

Erfahre in verschiedenen kreativen Yin Yoga Sequenzen das Wasser-Element in Dir und verbinde Dich in der meditativen Ruhe des Yin mit der Kraft & Weisheit Deiner weiblichen Intuition. Genieße verschiedene Aromen ätherischer Öle, welche Hormone ausgleichen und Dich in Deiner Weiblichkeit und Deinem Wohlbefinden unterstützen.

Freu Dich auf 8 bereichernde Yin Yoga & Akupressur Stunden.

In diesem Onlinekurs, den ich speziell für das Wohlbefinden & die Gesundheit der Frau ausgerichtet habe, erwarten Dich
Yin Yoga, Akupressur & die Daoistische Meditation. 
In jeder Stunde lernst Du 1-3 Akupressur Punkte kennen, welche die innere Balance & Kraft der Frau fördern.
Auf diese Punkte trägst Du, wenn Du magst, vor der Akupressur eine dem Stunden-Thema entsprechende wohlduftende Aromaöl-Mischung auf, welche auf emotionaler & hormoneller Ebene unterstützend wirkt.

TERMINE, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr:

1.Stunde: 06.Febr│ „Fresh start“
Öl Blend: Geranium, Rosemary, Petitgrain

2.Stunde: 14.Febr│ „Venus blend“
Öl Blend: Bergamot, Patchouli, Ylang Ylang

3.Stunde: 21.Febr│ „I am enough“
Öl Blend: Bergamot, Lemongras, Basil

4.Stunde: 28.Febr│ „Wired but tired“
Öl Blend: Lavender, Roman Chamomile, Juniper Berry

5.Stunde: 05.März│ „Time for me“
Öl Blend: Ylang, Ylang, Bergamot, Basil

6.Stunde: 14.März│ „Move freely“
Öl Blend: Ginger, Majoram, Basil

7.Stunde: 21.März│ „Be true to myself“
Öl Blend: Thyme, Lemongras, Basil

8.Stunde: 28.März│ „I can see clearly now“
Öl Blend: Lemon, Rosemary, Frankincense

BUCHUNGS & PREIS OPTIONEN

Es gibt 3 verschiedene Buchungsmöglichkeiten:

1) Die ganze Reihe als 8-Wochen Präventionskurs buchen
Vorteil:
Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zwischen 80 – 100 % der Kurskosten, auch im Online-Format!
Preis 8-Wochen Präventionskurs: 96 €

2) Drei für Dich interessante Themenstunden als Trilogie buchen.
Preis Trilogie (3 Stunden): 36 €

3) Nur eine einzelne Stunde mitmachen.
Preis Einzelstunde: 14 €

ÖLE-PAKET DAZUBUCHEN:

Wenn Du ganz besondere, für jede Themenstunde zugeschnittene Öle-Mischungen in einem edlen Rollon (10 ml) für Deine Akupressur verwenden möchtest, kannst Du diese optional dazubuchen.

Preis 1 Rollon: 14 €
Preis 8 Rollons: 80 €

Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail an info@lebedeinyoga.de

So schauen die eleganten Öle-Rollons aus:

ZOOM-LINK:
Spätestens 15 Min vor Beginn der Stunde erhältst Du den Zugangslink zur Stunde zugeschickt.

STUNDEN AUFNAHME:
Nach dem Livestream sende ich Dir automatisch eine Stundenaufnahme zu. So kannst Du die Stunde zu Deiner Zeit nachholen, solltest Du einmal freitags keine Zeit haben.

Bist Du dabei? Ich würde mich riesig freuen!

8-Wochen Kurs/Start: 05.Februar 2021

„Mit Anmut, Stärke & Leichtigkeit zugleich Frau sein “

2021 ist da! Ein neues Jahr schenkt uns Hoffnung und die Möglichkeit des Neubeginns. Aber welche Ziele sind erreichbar in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint?  Besinne Dich auf Deine innere Führung, Deine Intuition als Frau.
Unsere Fähigkeit, unsere weibliche Intuition zu nutzen, um unsere und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu berücksichtigen und eine Situation mit Mitgefühl und Liebe zu betrachten, ist eine Möglichkeit, der Welt unsere wahre Kraft zu zeigen, die Teil unserer weiblichen Natur ist.
Wenn wir lernen, diese Kraftquelle in unsere täglichen Aufgaben und Entscheidungen zu integrieren, werden wir feststellen, dass wir flexibler und offener für die Dinge sein können, die um uns herum geschehen.

Diese Qualitäten finden wir im Element Wasser wieder.
Wasser ist unheimlich anpassungsfähig, kraftvoll und weich zugleich. Wasser fließt um Hindernisse herum, folgt gelassen & beharrlich seinem Ziel, steter Tropfen höhlt den Stein. Wasser ist vielseitig, mal kalt, mal heiß, hart oder samtweich, schnell oder langsam. Wasser reinigt, erfrischt und erneuert.

Daher ist dieser Kurs dem Element Wasser gewidmet, da es mit seiner Anpassungsfähigkeit & Vielseitigkeit uns in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint, unterstützt, mitzufließen mit dem, was gerade ist, und dabei sogar noch stärker macht.

Yin Yoga stärkt die weibliche Seite in uns. Yin Yoga bedeutet tiefer sinken, fließen lassen, achtsam und liebevoll.

Erfahre in verschiedenen kreativen Yin Yoga Sequenzen das Wasser-Element in Dir und verbinde Dich in der meditativen Ruhe des Yin mit der Kraft & Weisheit Deiner weiblichen Intuition. Genieße verschiedene Aromen ätherischer Öle, welche Hormone ausgleichen und Dich in Deiner Weiblichkeit und Deinem Wohlbefinden unterstützen.

Freu Dich auf 8 bereichernde Yin Yoga & Akupressur Stunden.

In diesem Onlinekurs, den ich speziell für das Wohlbefinden & die Gesundheit der Frau ausgerichtet habe, erwarten Dich
Yin Yoga, Akupressur & die Daoistische Meditation. 
In jeder Stunde lernst Du 1-3 Akupressur Punkte kennen, welche die innere Balance & Kraft der Frau fördern.
Auf diese Punkte trägst Du, wenn Du magst, vor der Akupressur eine dem Stunden-Thema entsprechende wohlduftende Aromaöl-Mischung auf, welche auf emotionaler & hormoneller Ebene unterstützend wirkt.

8 Wochen Yin Yogakurs DAO DER FRAU
Element Wasser

TERMINE, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr:

1.Stunde: 06.Febr│ „Fresh start“
Öl Blend: Geranium, Rosemary, Petitgrain

2.Stunde: 14.Febr│ „Venus blend“
Öl Blend: Bergamot, Patchouli, Ylang Ylang

3.Stunde: 21.Febr│ „I am enough“
Öl Blend: Bergamot, Lemongras, Basil

4.Stunde: 28.Febr│ „Wired but tired“
Öl Blend: Lavender, Roman Chamomile, Juniper Berry

5.Stunde: 05.März│ „Time for me“
Öl Blend: Ylang, Ylang, Bergamot, Basil

6.Stunde: 14.März│ „Move freely“
Öl Blend: Ginger, Majoram, Basil

7.Stunde: 21.März│ „Be true to myself“
Öl Blend: Thyme, Lemongras, Basil

8.Stunde: 28.März│ „I can see clearly now“
Öl Blend: Lemon, Rosemary, Frankincense

BUCHUNGS & PREIS OPTIONEN

Es gibt 3 verschiedene Buchungsmöglichkeiten:

1) Die ganze Reihe als 8-Wochen Präventionskurs buchen
Vorteil:
Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zwischen 80 – 100 % der Kurskosten, auch im Online-Format!
Preis 8-Wochen Präventionskurs: 96 €

2) Drei für Dich interessante Themenstunden als Trilogie buchen.
Preis Trilogie (3 Stunden): 36 €

3) Nur eine einzelne Stunde mitmachen.
Preis Einzelstunde: 14 €

ÖLE-PAKET DAZUBUCHEN:

Wenn Du ganz besondere, für jede Themenstunde zugeschnittene Öle-Mischungen in einem edlen Rollon (10 ml) für Deine Akupressur verwenden möchtest, kannst Du diese optional dazubuchen.

Preis 1 Rollon: 14 €
Preis 8 Rollons: 80 €

Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail an info@lebedeinyoga.de

So schauen die eleganten Öle-Rollons aus:

ZOOM-LINK:
Spätestens 15 Min vor Beginn der Stunde erhältst Du den Zugangslink zur Stunde zugeschickt.

STUNDEN AUFNAHME:
Nach dem Livestream sende ich Dir automatisch eine Stundenaufnahme zu. So kannst Du die Stunde zu Deiner Zeit nachholen, solltest Du einmal freitags keine Zeit haben.

Bist Du dabei? Ich würde mich riesig freuen!

Finde Balance!

Der Feet Up® Yoga-Workshop Balance richtet sich an alle, die schon immer mal mit verschiedenen Varianten von Umkehrhaltungen experimentieren wollten. Auf dynamische Einheiten folgen Asanas in der stillen, scheinbaren Statik, die durch Ruhe und Atem unterstützt wird. Wir tasten uns langsam von einfachen zu kreativen Umkehrhaltungen heran. Gerade der Kopfstand ist für viele Menschen wegen Einschränkungen im Nacken, der Halswirbelsäule oder einer großen Angst vor dem Umfallen nicht machbar. Der Feet Up® Hocker ermöglicht es auf spielerische Art und Weise das wohltuende Gefühl einer Umkehrhaltung zu genießen. Ganz ohne unangenehmen Druck auf den Nacken.

Positive Wirkungen von Kopfstand und Co: Diese Haltungen können sich unter anderem wohltuend bei Schulter- und Nackenbeschwerden, bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden auswirken. Und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz 😉

Level: Yogis, die sich für ihre Praxis über neue Impulse freuen

8-Wochen Kurs/Start: 05.Februar 2021

„Mit Anmut, Stärke & Leichtigkeit zugleich Frau sein “

2021 ist da! Ein neues Jahr schenkt uns Hoffnung und die Möglichkeit des Neubeginns. Aber welche Ziele sind erreichbar in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint?  Besinne Dich auf Deine innere Führung, Deine Intuition als Frau.
Unsere Fähigkeit, unsere weibliche Intuition zu nutzen, um unsere und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu berücksichtigen und eine Situation mit Mitgefühl und Liebe zu betrachten, ist eine Möglichkeit, der Welt unsere wahre Kraft zu zeigen, die Teil unserer weiblichen Natur ist.
Wenn wir lernen, diese Kraftquelle in unsere täglichen Aufgaben und Entscheidungen zu integrieren, werden wir feststellen, dass wir flexibler und offener für die Dinge sein können, die um uns herum geschehen.

Diese Qualitäten finden wir im Element Wasser wieder.
Wasser ist unheimlich anpassungsfähig, kraftvoll und weich zugleich. Wasser fließt um Hindernisse herum, folgt gelassen & beharrlich seinem Ziel, steter Tropfen höhlt den Stein. Wasser ist vielseitig, mal kalt, mal heiß, hart oder samtweich, schnell oder langsam. Wasser reinigt, erfrischt und erneuert.

Daher ist dieser Kurs dem Element Wasser gewidmet, da es mit seiner Anpassungsfähigkeit & Vielseitigkeit uns in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint, unterstützt, mitzufließen mit dem, was gerade ist, und dabei sogar noch stärker macht.

Yin Yoga stärkt die weibliche Seite in uns. Yin Yoga bedeutet tiefer sinken, fließen lassen, achtsam und liebevoll.

Erfahre in verschiedenen kreativen Yin Yoga Sequenzen das Wasser-Element in Dir und verbinde Dich in der meditativen Ruhe des Yin mit der Kraft & Weisheit Deiner weiblichen Intuition. Genieße verschiedene Aromen ätherischer Öle, welche Hormone ausgleichen und Dich in Deiner Weiblichkeit und Deinem Wohlbefinden unterstützen.

Freu Dich auf 8 bereichernde Yin Yoga & Akupressur Stunden.

In diesem Onlinekurs, den ich speziell für das Wohlbefinden & die Gesundheit der Frau ausgerichtet habe, erwarten Dich
Yin Yoga, Akupressur & die Daoistische Meditation. 
In jeder Stunde lernst Du 1-3 Akupressur Punkte kennen, welche die innere Balance & Kraft der Frau fördern.
Auf diese Punkte trägst Du, wenn Du magst, vor der Akupressur eine dem Stunden-Thema entsprechende wohlduftende Aromaöl-Mischung auf, welche auf emotionaler & hormoneller Ebene unterstützend wirkt.

8 Wochen Yin Yogakurs DAO DER FRAU
Element Wasser

TERMINE, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr:

1.Stunde: 06.Febr│ „Fresh start“
Öl Blend: Geranium, Rosemary, Petitgrain

2.Stunde: 14.Febr│ „Venus blend“
Öl Blend: Bergamot, Patchouli, Ylang Ylang

3.Stunde: 21.Febr│ „I am enough“
Öl Blend: Bergamot, Lemongras, Basil

4.Stunde: 28.Febr│ „Wired but tired“
Öl Blend: Lavender, Roman Chamomile, Juniper Berry

5.Stunde: 05.März│ „Time for me“
Öl Blend: Ylang, Ylang, Bergamot, Basil

6.Stunde: 14.März│ „Move freely“
Öl Blend: Ginger, Majoram, Basil

7.Stunde: 21.März│ „Be true to myself“
Öl Blend: Thyme, Lemongras, Basil

8.Stunde: 28.März│ „I can see clearly now“
Öl Blend: Lemon, Rosemary, Frankincense

BUCHUNGS & PREIS OPTIONEN

Es gibt 3 verschiedene Buchungsmöglichkeiten:

1) Die ganze Reihe als 8-Wochen Präventionskurs buchen
Vorteil:
Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zwischen 80 – 100 % der Kurskosten, auch im Online-Format!
Preis 8-Wochen Präventionskurs: 96 €

2) Drei für Dich interessante Themenstunden als Trilogie buchen.
Preis Trilogie (3 Stunden): 36 €

3) Nur eine einzelne Stunde mitmachen.
Preis Einzelstunde: 14 €

ÖLE-PAKET DAZUBUCHEN:

Wenn Du ganz besondere, für jede Themenstunde zugeschnittene Öle-Mischungen in einem edlen Rollon (10 ml) für Deine Akupressur verwenden möchtest, kannst Du diese optional dazubuchen.

Preis 1 Rollon: 14 €
Preis 8 Rollons: 80 €

Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail an info@lebedeinyoga.de

So schauen die eleganten Öle-Rollons aus:

ZOOM-LINK:
Spätestens 15 Min vor Beginn der Stunde erhältst Du den Zugangslink zur Stunde zugeschickt.

STUNDEN AUFNAHME:
Nach dem Livestream sende ich Dir automatisch eine Stundenaufnahme zu. So kannst Du die Stunde zu Deiner Zeit nachholen, solltest Du einmal freitags keine Zeit haben.

Bist Du dabei? Ich würde mich riesig freuen!

8-Wochen Kurs/Start: 05.Februar 2021

„Mit Anmut, Stärke & Leichtigkeit zugleich Frau sein “

2021 ist da! Ein neues Jahr schenkt uns Hoffnung und die Möglichkeit des Neubeginns. Aber welche Ziele sind erreichbar in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint?  Besinne Dich auf Deine innere Führung, Deine Intuition als Frau.
Unsere Fähigkeit, unsere weibliche Intuition zu nutzen, um unsere und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu berücksichtigen und eine Situation mit Mitgefühl und Liebe zu betrachten, ist eine Möglichkeit, der Welt unsere wahre Kraft zu zeigen, die Teil unserer weiblichen Natur ist.
Wenn wir lernen, diese Kraftquelle in unsere täglichen Aufgaben und Entscheidungen zu integrieren, werden wir feststellen, dass wir flexibler und offener für die Dinge sein können, die um uns herum geschehen.

Diese Qualitäten finden wir im Element Wasser wieder.
Wasser ist unheimlich anpassungsfähig, kraftvoll und weich zugleich. Wasser fließt um Hindernisse herum, folgt gelassen & beharrlich seinem Ziel, steter Tropfen höhlt den Stein. Wasser ist vielseitig, mal kalt, mal heiß, hart oder samtweich, schnell oder langsam. Wasser reinigt, erfrischt und erneuert.

Daher ist dieser Kurs dem Element Wasser gewidmet, da es mit seiner Anpassungsfähigkeit & Vielseitigkeit uns in Zeiten, in denen so vieles im Außen unvorhersehbar, unplanbar zu sein scheint, unterstützt, mitzufließen mit dem, was gerade ist, und dabei sogar noch stärker macht.

Yin Yoga stärkt die weibliche Seite in uns. Yin Yoga bedeutet tiefer sinken, fließen lassen, achtsam und liebevoll.

Erfahre in verschiedenen kreativen Yin Yoga Sequenzen das Wasser-Element in Dir und verbinde Dich in der meditativen Ruhe des Yin mit der Kraft & Weisheit Deiner weiblichen Intuition. Genieße verschiedene Aromen ätherischer Öle, welche Hormone ausgleichen und Dich in Deiner Weiblichkeit und Deinem Wohlbefinden unterstützen.

Freu Dich auf 8 bereichernde Yin Yoga & Akupressur Stunden.

In diesem Onlinekurs, den ich speziell für das Wohlbefinden & die Gesundheit der Frau ausgerichtet habe, erwarten Dich
Yin Yoga, Akupressur & die Daoistische Meditation. 
In jeder Stunde lernst Du 1-3 Akupressur Punkte kennen, welche die innere Balance & Kraft der Frau fördern.
Auf diese Punkte trägst Du, wenn Du magst, vor der Akupressur eine dem Stunden-Thema entsprechende wohlduftende Aromaöl-Mischung auf, welche auf emotionaler & hormoneller Ebene unterstützend wirkt.

8 Wochen Yin Yogakurs DAO DER FRAU
Element Wasser

TERMINE, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr:

1.Stunde: 06.Febr│ „Fresh start“
Öl Blend: Geranium, Rosemary, Petitgrain

2.Stunde: 14.Febr│ „Venus blend“
Öl Blend: Bergamot, Patchouli, Ylang Ylang

3.Stunde: 21.Febr│ „I am enough“
Öl Blend: Bergamot, Lemongras, Basil

4.Stunde: 28.Febr│ „Wired but tired“
Öl Blend: Lavender, Roman Chamomile, Juniper Berry

5.Stunde: 05.März│ „Time for me“
Öl Blend: Ylang, Ylang, Bergamot, Basil

6.Stunde: 14.März│ „Move freely“
Öl Blend: Ginger, Majoram, Basil

7.Stunde: 21.März│ „Be true to myself“
Öl Blend: Thyme, Lemongras, Basil

8.Stunde: 28.März│ „I can see clearly now“
Öl Blend: Lemon, Rosemary, Frankincense

BUCHUNGS & PREIS OPTIONEN

Es gibt 3 verschiedene Buchungsmöglichkeiten:

1) Die ganze Reihe als 8-Wochen Präventionskurs buchen
Vorteil:
Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zwischen 80 – 100 % der Kurskosten, auch im Online-Format!
Preis 8-Wochen Präventionskurs: 96 €

2) Drei für Dich interessante Themenstunden als Trilogie buchen.
Preis Trilogie (3 Stunden): 36 €

3) Nur eine einzelne Stunde mitmachen.
Preis Einzelstunde: 14 €

ÖLE-PAKET DAZUBUCHEN:

Wenn Du ganz besondere, für jede Themenstunde zugeschnittene Öle-Mischungen in einem edlen Rollon (10 ml) für Deine Akupressur verwenden möchtest, kannst Du diese optional dazubuchen.

Preis 1 Rollon: 14 €
Preis 8 Rollons: 80 €

Bei Interesse sende mir bitte eine E-Mail an info@lebedeinyoga.de

So schauen die eleganten Öle-Rollons aus:

ZOOM-LINK:
Spätestens 15 Min vor Beginn der Stunde erhältst Du den Zugangslink zur Stunde zugeschickt.

STUNDEN AUFNAHME:
Nach dem Livestream sende ich Dir automatisch eine Stundenaufnahme zu. So kannst Du die Stunde zu Deiner Zeit nachholen, solltest Du einmal freitags keine Zeit haben.

Bist Du dabei? Ich würde mich riesig freuen!

FRÜHLINGS YOGA RETREAT

3 Tage Yoga Retreat, Schlüßhof Lychen (Uckermark)

Komm’ mit uns für ein verlängertes Wochenende in den Schlüßhof & nutze die frische Energie des Frühlings für eine klärende & belebende Yogapraxis nach dem Konzept von YIN & YANG!

*** Starte erfrischt in den Frühling***

Genieße ausbalancierte Yin und Yang Yoga Einheiten, lass Deinen Blick über den Großen Lychen See schweifen und schalte auf der Terrasse Deines Seebungalows sowie bei ausgedehnten Spaziergängen einmal komplett ab. Gönne Deinem Körper und Geist eine feine kleine Auszeit.

Umgeben von Bäumen, Wiesen, Seen und Wald, versorgt mit vegetarischem und & veganem regionalem Essen, untergebracht in hübschen See-Bungalows widmen wir uns ein verlängertes Frühlings-Wochenende der Klärung, Transformation und Neuausrichtung.

Yoga üben wir im Pavillon mit direktem Blick auf den Großen Lychen See.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Frühling der Inbegriff für Reinigung, Aktivität und Bewegung, Wachstum und Erneuerung.

An diesem Wochenende nutzen wir diese Energie des Frühlings, lassen los, was uns nicht mehr dient und richten uns auf das aus, was uns nährt und Kraft schenkt.

„Und plötzlich weißt Du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen, und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“ ~ Meister Eckhart

Ankommen. Entspannen. Atmen. Fühlen. Auftanken. Sein. Und dieses Gefühl mitnehmen.

WO?
Seminarhaus Schlüßhof
17279 Lychen

WANN?
30.04.-02.05.2021

FÜR WEN?
Für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene geeignet!

PROGRAMMABLAUF

Yoga & Meditationsprogramm│ ABLAUF & KOSTEN gesamtes Wochenende:

Freitag
15.00 Uhr: Checkin ab 15 h möglich
17.00 Uhr: get together auf der großen Terrasse
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
19:45 Uhr: Land & Relax – Restorative Yin Yoga Praxis

Samstag
07.30 Uhr: Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: kraftvoll-dynamisches Yoga
13.00 Uhr: Mittagessen
Zeit, die Natur zu genießen (schwimmen, Boot fahren, lesen, oder einfach süßes nichtstun)
~ 16.30 Uhr: Fokus: Themen Workshop
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Detox Yin & Restorative Yoga

Sonntag
07.30 Uhr: Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Yin & Yang Yoga
13.00 Uhr: Mittagessen & Abschied

Wer möchte, darf gerne noch bleiben und es sich auf der Terrasse oder Wiese am Lychener See gemütlich machen!

ANREISE & KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG

ANREISE
Lychen liegt 12 km östlich von Fürstenberg und 20 km entfernt von Templin und ist aus der Berliner City in ca. 90 min zu erreichen.

PER BAHN:
Bahnstation Fürstenberg/Havel
Zeitnahe zweistündige Busverbindung bis Haltestelle Schlüßhof Lychen (Fahrzeit ca. 20 min.)
Gerne holen wir dich auch mit dem Auto vom Bahnhof ab ϑ

MIT DEM AUTO
Über die B96/Fürstenberg oder die B109/Templin, Lychen

KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten für die Seminargebühr mit bis zu 80 %, im Anschluss des Retreats, nach erfolgreicher Teilnahme.

TRAINERINNEN
Patricia Ankele / www.lebedeinyoga.de
Miriam Alexandra Thiemig

Spüren. Atmen. Fühlen. Sein. Und dieses Gefühl mitnehmen.

Wir freuen uns sehr auf Euch und stehen für Fragen jederzeit zur Verfügung.

Herzgruß
Patricia & Miriam