YIN & YANG

NAMASTÉ

move. breathe. release

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“ (Bhagavad Gita)

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.

LEBE DEIN YOGA

Mein Unterricht ist ganzheitliches Hatha Yoga, kraftvoll und dynamisch, herausfordernd und entspannend zugleich. Wichtig ist mir eine Atmosphäre, die sicheres Üben und Raum für eigene Erfahrungen ermöglicht. Lebe dein Yoga: für mehr Flexibilität auf der körperlichen und geistigen Ebene, mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag.

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YIN YOGA

AUSBILDUNG

NEXT EVENTS

Ich biete regelmäßig Yoga-Workshops und Retreats mit verschiedenen Schwerpunkten an. Wenn du Fragen zu einem Event hast oder dich direkt anmelden möchtest, kannst du dafür das Kontaktformular auf meiner Seite nutzen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Dezember 2024

28Dez16:0018:30BECKENGLÜCK & RÜCKENWOHL – Online Workshop zwischen den Jahrenmit Patricia Ankele und Melanie Tressel16:00 - 18:30 LIVE STREAMING, ZU DIR NACH HAUSEKategorie:Workshops,Yin Yoga Events

29Dez18:0020:00AFTER CHRISTMAS SPECIALRESTORATIVE YIN-YOGA | RELEASE & RESTORE18:00 - 20:00 Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinKategorie:Workshops,Yin Yoga Events

Januar 2025

26Jan13:3015:30MYO YIN – Augen. Gesicht. NackenSelf-Myofascial Release & Yin Yoga WORKSHOP 13:30 - 15:30 Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinKategorie:MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

Februar 2025

14Febganztägig162025 I Februar Yoga Retreat „Winterzauber"3 Tage im Seehotel Huberhof │Yoga & Relaxen mit Stil(ganztägig) Seehotel Huberhof, Dorfstraße 49, 17291 OberuckerseeKategorie:Retreats

28Feb18:15Im Studio & Online: 3 Tage MYOYIN-FORTBILDUNG für Yogalehrer*innenSelbstmassage & Yin Yoga für ein verbessertes Wohlbefinden18:15 Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinKategorie:Fortbildung,MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

ESSENTIAL OILS

Aromatherapie ist eine ganzheitliche Behandlung mit ätherischen Ölen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit. Ätherische Öle sind organische Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden und kraftvolle Eigenschaften besitzen. Aromatherapie ist eine kostengünstige Möglichkeit, Heilung, Entspannung und Wohlbefinden ganz ohne negative Nebenwirkungen zu fördern. doTERRA Öle können bei diesem Prozess unterstützen.

AROMATOUCH

MASSAGE

DOTERRA ÖLE

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„There is an oil for that!“

doTERRA Öle-Abend

Entdecke spielerisch, wie du die Kraft ätherischer Öle im Alltag einsetzen kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken.

YOGA FEEDBACK

“Yoga mit Patricia ist eine absolute Wohltat.”

Yoga mit Patricia ist eine absolute Wohltat. Klare, einfache und super strukturierte Anweisungen, genaue Korrekturen und das richtige Maß an Einbettung in die spirituelle und energetische Ebene vom Yoga machen jede Stunde zu einer spannenden Reise für Körper und Geist.

Sushumna Orli Wechsner

„Ein unvergleichliches Erlebnis!“

„Jede Yogastunde bei Patricia ist ein Geschenk. Ihre ruhige Stimme, die bildhaften Assoziationen, mit denen sie dich durch deinen Körper, deine Atmung, deine Sinne begleitet und führt, sind ein unvergleichliches Erlebnis. Bei alledem hat sie eine wunderbare Leichtigkeit und einen liebenswerten Humor. Für mich ist sie die beste Yogalehrerin, ever.“

Gabriele Behnke

„Tolle Mischung aus Humor & Freundlichkeit“

Patricia bietet wundervolle Yoga-Sessions. Ich mag besonders die gute Mischung aus kraftvollen wie ruhigen Übungseinheiten. Hier kannst du dein Yoga üben ganz so, wie du bist und wie du es brauchst. Patricia hat es mit einer tollen Mischung aus Humor, Freundlichkeit, Können und einer unendlichen Vielfalt von Übungen geschafft, aus mir einen echten Yoga Fan zu machen – und das will wirklich was heißen!

Claudia

„Kräftigung & Entspannung“

„Patricia verbindet in einer Yogastunde Dynamik und Kraft mit Yin Yoga-Übungen und Entspannung. Eine tolle Mischung, die fit hält und loslassen hilft.“

Nicole

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Dein Körper ist dein Zuhause. Täglich. Ein Leben lang.

 

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Das erste Chakra – MULADHARA Mula: Basis, Wurzel │Adhara: Stütze erden, nähren, verbinden Das erste Chakra: Lage: Basis der Wirbelsäule Körperbereich: Beine, Füße, Steißbein, Darm, Blut und Knochen Element: Erde Drüse: Nebennieren Mantra: LAM Farbe: Rot Sinn:...

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