Sitzt du zu viel und hast Beschwerden im unteren Rücken?

Sehnst du dich nach mehr Lebendigkeit und Weite in deinem Becken?

Wir haben einen Online Workshop entwickelt, in dem wir unser Expertinnen Wissen gemeinsam für dich auf den Punkt bringen, so dass du dich anschließend kraftvoll aufgerichtet und gelöst fühlst.

Du erfährst Aufrichtung, Aufspannung und einen pulsierenden Beckenboden.
Du stimulierst deine Hüften und Oberschenkel von allen Seiten und entspannst mit der wohltuenden Mischung aus Somatic Movements (Mikrobewegungen), Yin Yoga (passive Dehnungen) und Selfmyofascial Release (Selbstmassage-Techniken) mithilfe eines Faszien- oder Tennisballs.