AKTUELLES
Termine
Yoga kann Dein Weg sein – für mehr Lebenskraft, Beweglichkeit, Balance – ein bewusstes und freudvolles Lebensgefühl. Die Yogapraxis ist eine ideale Möglichkeit, innerhalb kurzer Zeit zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden, den Alltag loszulassen und tief durchzuatmen.Ich lade dich ein, die heilsame, kräftigende und gleichzeitig entspannende Wirkung des Yoga tiefer kennenzulernen. Besuche eine offene Klasse oder tauche tiefer ein – mit einem Intensivworkshop, einem Retreat oder der Yin Yoga Ausbildung.
INTENSIV
WORKSHOPS
November 2026
Event Details
Tauche ein in die heilsame Welt des Elements WASSER und schenke dir eine Auszeit voller Ruhe, Regeneration und innerer Stärke. In diesem Meridian MyoYin Workshop widmen wir uns den Meridianen
Event Details
Tauche ein in die heilsame Welt des Elements WASSER und schenke dir eine Auszeit voller Ruhe, Regeneration und innerer Stärke. In diesem Meridian MyoYin Workshop widmen wir uns den Meridianen von Niere und Blase – dem energetischen Zentrum für Lebensenergie, Urvertrauen und tiefe Erholung.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten die Wasser-Meridiane als die Wurzel unserer Essenz (Jing). Sie beeinflussen unseren Umgang mit Stress, Angst und Erschöpfung und laden uns ein, wieder in Verbindung mit innerer Ruhe, Vertrauen und Stabilität zu kommen.
Durch die wirkungsvolle Kombination aus Yin Yoga, Faszienmassage mit Bällen und achtsamer Atmung lösen wir Spannungen entlang der gesamten Körperrückseite, stimulieren die Innenseite der Beine und schaffen Raum für neue Energie.
Im Fokus stehen:
- der untere Rücken, die Wirbelsäule und das Nervensystem
- das Lösen der faszialen Rückseitenlinie
- das Aktivieren und Harmonisieren des Nieren- und Blasenmeridian
- tiefe Entspannung und energetisches Auftanken
Die MyoYin Praxis umfasst gezielte Faszienrelease-Techniken für die Fußsohlen, Waden und den unteren Rücken sowie wohltuende Yin Yoga Positionen für das Wasserelement.
Diese ruhige und nährende Praxis unterstützt dich dabei, loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen.
Besonders im Sinne des Wasser-Elements praktizieren wir achtsam, langsam und wärmend – damit du dich getragen, geerdet und gestärkt fühlst.
Ein Workshop für alle, die sich nach Entspannung, innerer Balance und einem bewussten Auftanken sehnen.
Was ist das Besondere an Meridian MyoYin?
Meridian MyoYin kann eine zutiefst entspannende, lösende und wohltuende Praxis sein, wenn Du unter Spannungen, Stress und Energielosigkeit leidest, um wieder mehr Beweglichkeit, Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, denn
Meridiane und Faszien stammen zwar aus völlig unterschiedlichen Wissenschaften, weisen dennoch verblüffende Gemeinsamkeiten auf. Forscher wie Dr. Langewin oder Thomas Myer haben festgestellt, dass Meridiane und Faszienbahnen fast identische Verläufe im Körper aufweisen, Meridiane sozusagen in Ebenen des Fasziengewebes eingebettet sind.
Und beide Systeme betrachten den Körper als vernetztes Ganzes. Während Meridiane den Fluss der Lebensenergie kontrollieren, leiten Faszien u.a. mechanische Spannungen als elektrische Signale durch den Organismus weiter.
Diese Erkenntnis machen wir uns in meiner neuen Workshop-Trilogie zunutze.
In jedem Workshop folgen wir dem Verlauf eines bestimmten Meridianpaares, nutzen Faszienbälle, um gezielt Triggerpunkte zu lösen und verbinden dies mit passiven länger gehaltenen Yin Yoga Haltungen, die auf die Meridiane wirken.
Erlebe, wie sich körperliche und emotionale Spannungen lösen, sich dein Nervensystem beruhigt und deine Energie wieder frei fließt!
Weitere Workshop-Termine:
September | 06.09.2026
Meridian MyoYin Harmonie für dein Bauchgefühl | Lunge- und Dickdarmmeridian
Oktober l 04.10.2026
Meridian MyoYin für ein starkes Immunsystem l Lunge-Dickdarm
Zeit
(Sonntag) 15:30 - 17:30
Location
Yoga Sky Berlin
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
Anmeldung und Info:
Kosten
Frühbucherpreis: 32 €, regulär 36 €
Yoga
RETREATS
November 2026
Termine
12. – 15. November 2026
Event Details
CHAKRA BALANCE mit YIN YANG YOGA, BREATHWORK & MEDITATION Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin bringen wir die verschiedenen Energien der
Event Details
CHAKRA BALANCE mit
YIN YANG YOGA, BREATHWORK & MEDITATION
Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers
Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin,
90 km nördlich von Berlin bringen wir die verschiedenen Energien der sieben Hauptenergiezentren, den Chakren, in Bewegung.
Mit einer speziellen Yoga-, Atem- und Meditationspraxis können wir die unterschiedlichen Energien in uns positiv beeinflussen und harmonisieren.
Mit mehr Klarheit für die Chakren kann der Geist frei und das Herz weit werden.
IMPRESSIONEN:
https://www.lebedeinyoga.de/yoga-retreats/
WO:
Breitenteicher Mühle, bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
Mehr Informationen über die Mühle:
https://www.breitenteicher-muehle.de
WAS:
2 h Morgen-Yoga: Yang Yoga, Atemübungen & Meditation
2 h Nachmittags-Yoga: Yin & Restorative Yoga, Yin-Breathwork & Meditation
TRAINERINNEN:
Jasmin Kassem und Patricia Ankele sind beide BDY & EYU zertifizierte Yogalehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung.
Wir unterstützen Dich Deinem Level und Deiner Konstitution entsprechend in Deiner individuellen Yogapraxis.
Sei dabei und komm mit in die Natur auf eine spannende Reise zu Dir selbst!
Zeit
November 12 (Donnerstag) - 15 (Sonntag)
Location
Breitenteicher Mühle bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde.
Anmeldung und Info:
Für eine verbindliche Buchung oder falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne bei mir über kontakt@lebedeinyoga.de
Anreise
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
Kosten
SEMINARPREIS:
350 €
ERSTATTUNG DURCH DIE KRANKENKASSE:
Am Ende des Retreats gibt es eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse. Die meisten erstatten bis zu 80 % der Seminargebühr.
KOSTEN FÜR ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG:
Übernachtung in der Mühle:
Einzelzimmer: 90,00 € pro Person/Tag (gesamt 270 €)
Doppelzimmer: 60,00 € pro Person/Tag (gesamt 180 €)
Mehrbettzimmer: 50,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 150)
zuzüglich Verpflegung:
Vollpension 50,00 €/Tag (gesamt 150,00 €)
Diese beinhaltet 3 leckere Mahlzeiten (ausschließlich bio und vegetarisch/auf Wunsch auch vegan).
Wasser und Tee sind ganztägig gratis, Kaffee gibt’s zum Frühstück.
Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR, SAUNA* und RELAXEN, in aller Ruhe für sich oder in Gemeinschaft.
*Die Saunanutzung kostet extra
November 2027
Termine
18. – 21.11.2027
Event Details
18. - 21. November 2027 CHAKRA BALANCE mit YIN YANG YOGA, BREATHWORK & MEDITATION Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin bringen wir die verschiedenen
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18. – 21. November 2027
CHAKRA BALANCE mit YIN YANG YOGA, BREATHWORK & MEDITATION
Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin bringen wir die verschiedenen Energien der sieben Hauptenergiezentren, den Chakren, in Bewegung.
Mit einer speziellen Yoga-, Atem- und Meditationspraxis können wir die unterschiedlichen Energien in uns positiv beeinflussen und harmonisieren.
Mit mehr Klarheit für die Chakren kann der Geist frei und das Herz weit werden.
Impressionen
WAS
2 h Morgen-Yoga: Yang Yoga, Atemübungen & Meditation
2 h Nachmittags-Yoga: Yin & Restorative Yoga, Yin-Breathwork & Meditation
Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR, SAUNA* und RELAXEN, in aller Ruhe für sich oder in Gemeinschaft.
TRAINERINNEN
Jasmin Kassem und Patricia Ankele sind beide BDY & EYU zertifizierte Yogalehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung.
Wir unterstützen Dich Deinem Level und Deiner Konstitution entsprechend in Deiner individuellen Yogapraxis.
Sei dabei und komm mit in die Natur auf eine spannende Reise zu Dir selbst!
SEMINARVERSICHERUNG
Damit Dir bei kurzfristiger Stornierung des Retreats aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanziellen Verluste entstehen, empfehlen wir Dir, eine Seminarversicherung abzuschließen. Wir haben mit der HanseMerkur und der ERGO Reiseversicherung sehr gute Erfahrungen gemacht.
Zeit
November 18 (Donnerstag) - 21 (Sonntag)
Location
Breitenteicher Mühle bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde.
Anmeldung und Info:
Für eine verbindliche Buchung oder falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne bei mir über info@lebedeinyoga.de
Bitte Unterkunftswunsch (EZ oder DZ) bei der Buchung angeben!
Anreise
Breitenteicher Mühle, bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
Kosten
SEMINARGEBÜHR: 350 €
Die Zahlung der Seminargebühr wird direkt bei Anmeldung fällig!
ÜBERNACHTUNG IN DER MÜHLE
Einzelzimmer: 90,00 € pro Person/Tag (gesamt 270 €)
Doppelzimmer: 60,00 € pro Person/Tag (gesamt 180 €)
Mehrbettzimmer: 50,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 150)
zuzüglich Verpflegung:
Vollpension 60,00 €/Tag (gesamt 180,00 €)
Diese beinhaltet 3 leckere Mahlzeiten (ausschließlich bio und vegetarisch/auf Wunsch auch vegan).
Wasser und Tee sind ganztägig gratis, Kaffee gibt’s zum Frühstück.
*Die Saunanutzung kostet extra
KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG
Am Ende des Retreats gibt es eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse. Die meisten erstatten bis zu 80 % der Seminargebühr.
Februar 2028
Termine
18. – 20.02.2028
Event Details
18. – 20.02.2028 Winterblues? Die lange, dunkle Jahreszeit schlägt Dir aufs Gemüt? Komm’ mit uns für ein verlängertes Wochenende an den Oberuckersee, im Herzen der Uckermark, zwischen Berlin und Ostsee, genieße die
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18. – 20.02.2028
Winterblues? Die lange, dunkle Jahreszeit schlägt Dir aufs Gemüt?
Komm’ mit uns für ein verlängertes Wochenende an den Oberuckersee, im Herzen der Uckermark, zwischen Berlin und Ostsee, genieße die Ruhe & Kraft der Natur und tanke frische Energie über eine belebende & regenerierende Yogapraxis.
Genieße ausbalancierte Yin und Yang Yoga Einheiten, lass` den Blick über den See schweifen und schalte bei ausgedehnten Spaziergängen einmal komplett ab. Gönne Deinem Körper und Geist eine feine kleine Auszeit.
Umgeben von Bäumen, Wiesen, Seen und Wald, versorgt mit vegetarischem & veganem regionalem Essen, untergebracht in gemütlichen Ferienwohnungen widmen wir uns ein verlängertes Februar-Wochenende der Regeneration, Klärung, Transformation und Neuausrichtung.
Yoga üben wir in der gemütlichen, zum Seminarraum umgestalteten alten Dorfschule, nur ein paar Meter von der Unterkunft entfernt.
An diesem Wochenende nutzen wir die Energie der Natur und der Gemeinschaft, lassen los, was uns nicht mehr dient und richten uns auf das aus, was uns nährt und Kraft schenkt.
WO?
Seehotel Huberhof
Dorfstraße 49
17291 Oberuckersee OT Seehausen
WANN?
18.bis 20.Februar 2028
FÜR WEN?
Für Wiedereinsteiger & langjährige Yoga-Fans geeignet!
PROGRAMMABLAUF
Freitag
15.00 Uhr: Checkin ab 15 h möglich
17.00 Uhr: get together im Seminarraum
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
19:45 Uhr: Landen & Relaxen – Restorative Yin Yoga Praxis
Samstag
07.30 Uhr: Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Vinyasa Yoga
13.00 Uhr: Mittagessen
Zeit, die Natur zu genießen, ein gutes Buch zu lesen oder ein Nickerchen zu machen
~ 16.30 Uhr: Themen Workshop
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Yin & Restorative Yoga
Sonntag
07.30 Uhr: Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Vinyasa Yoga
12.00 Uhr: Abschiedsrunde
Zeit
Februar 18 (Freitag) - 20 (Sonntag)
Location
Seehotel Huberhof
Dorfstraße 49, 17291 Oberuckersee
Anmeldung und Info:
Für eine verbindliche Buchung oder falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne bei mir über info@lebedeinyoga.de
Bitte Unterkunftswunsch (EZ oder DZ) bei der Buchung angeben!
Anreise
LAGE
Seehausen liegt am nördlichen Ende des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, ziemlich genau im geografischen Zentrum der Uckermark, etwa auf halber Strecke zwischen Berlin und der Ferieninsel Usedom (jeweils gut 100 km). Die Uckermark selbst bildet den nordöstlichen Zipfel Brandenburgs und ist übrigens der sowohl flächenmäßig größte als auch der am dünnsten besiedelte Landkreis in Deutschland. Das bedeutet:
ANREISE
MIT DER BAHN:
Seehausen ist Haltepunkt des Regional-Express RE3, der tagsüber im 2-Stunden-Takt von Berlin nach Stralsund fährt. Fahrzeit von Berlin Hauptbahnhof aus ca. 80 Minuten. In Seehausen angekommen bist du zu Fuß in ca. 15 Minuten am Huberhof.
Wenn du rechtzeitig Bescheid sagst holen wir dich auch gerne vom Bahnhof ab!
MIT DEM AUTO
Von Berlin aus auf der A11 in Richtung Stettin nehme die Ausfahrt 7 – Warnitz und folge von da ab den Hinweisschildern des Huberhofs bis Seehausen (ca. 15 km).
Falls du ein Navigationssystem benutzt, gebe Oberuckersee, Dorfstraße 49 ein.
Kosten
SEMINARGEBÜHR: 340 €
Die Zahlung der Seminargebühr wird direkt bei Anmeldung fällig!
ÜBERNACHTUNG
Übernachtung inkl. Verpflegung ganzes Wochenende:
245,00 €* pro Person im Einzelzimmer
205,00 €* pro Person im Doppelzimmer
*Preis unter Vorbehalt
VERPFLEGUNG
Frühstück
2 x 2-Gang-Menü jeweils am Abend (vegetarisch, auf Wunsch vegan)
KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG
Das Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventions-Kompaktangebot anerkannt.
Das heißt, die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig die Seminargebühr zwischen 80 -100 %
YIN YOGA
AUSBILDUNG
Nächster Termin: 2. April – 13. Juli 2025
Kontakt
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