Kategorie Yin Yoga Events
Juni
Termine
03.06, 17.06.2022
Event Details
Yin Yoga Kurs für das Feuerelement 4 Live Onlinezoom Stunden + Aufzeichnung SOMMER, DIE JAHRESZEIT DES ELEMENTS FEUER Die Natur steht in prachtvoller Fülle, die Menschen halten sich
Event Details
Yin Yoga Kurs für das Feuerelement
4 Live Onlinezoom Stunden + Aufzeichnung
Jetzt buchenSOMMER, DIE JAHRESZEIT DES ELEMENTS FEUER
Die Natur steht in prachtvoller Fülle, die Menschen halten sich gerne mehr Draußen auf, feiern das Leben, die Luft ist erfüllt von Lachen und Wärme. Das Feuerelement steht für Aktivität, Lebensfreude, aber auch geistige Klarheit und Erkenntnis.
Zuviel Feuerenergie (Menschen, die gern die Kerze von beiden Seiten abbrennen) kann sich durch ungehemmten Redefluss, Hysterie oder nervöse Spannung äußern.
Blockierte oder zuwenig Feuerenergie zeigt sich durch Gefühlsschwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit.
Feuer können wir in Balance bringen, indem wir mehr das machen was uns am Herzen liegt, uns Freude bereitet und gleichzeitig darauf achten, ausreichend Ruhe zu finden, die unser Yin wieder auffüllt, damit unser inneres Feuer uns nicht ausbrennt.
YIN YOGA FÜR DAS FEUER ELEMENT
In der Yin Yoga Praxis harmonisieren wir das Feuerelement, indem wir die Schulter-Arm- und Brustkorbregion sanft öffnen und die Meridianverläufe von Herz- & Dünndarm/Herzbeutel & Dreifacherwärmer stimulieren. Zuviel inneres Feuer gleichen Übungen aus dem Wasserelement aus.
IN DIESEM LIVEZOOM ONLINEKURS
widmen wir uns in 4 Stunden à 60 min jeweils einem bestimmten Aspekt des Feuerelementes und üben eine Yin Yoga Praxis & Akupressur, welche dieses harmonisiert.
TERMINE:
03.06, 17.06.2022
FORMAT:
Bequem über Zoom zu dir nachhause
HILFSMITTEL:
Für die Yin Sessions brauchst du 1 Matte, 2 Yogablöcke, 1 Decke und 1 Yin Yoga Polster
Zeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Location
LIVE STREAMING
ZU DIR NACH HAUSE
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Buchung ber mein Buchungstool Fitogram oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@lebedeinyoga.de
Kosten
Kurs (4 Stunden Paket): 45 €
Single Stunde: 14 €
Event Details
Yin Yoga Kurs für das Feuerelement 4 Live Onlinezoom Stunden + Aufzeichnung SOMMER, DIE JAHRESZEIT DES ELEMENTS FEUER Die Natur steht in prachtvoller Fülle, die Menschen halten sich
Event Details
Yin Yoga Kurs für das Feuerelement
4 Live Onlinezoom Stunden + Aufzeichnung
Jetzt buchenSOMMER, DIE JAHRESZEIT DES ELEMENTS FEUER
Die Natur steht in prachtvoller Fülle, die Menschen halten sich gerne mehr Draußen auf, feiern das Leben, die Luft ist erfüllt von Lachen und Wärme. Das Feuerelement steht für Aktivität, Lebensfreude, aber auch geistige Klarheit und Erkenntnis.
Zuviel Feuerenergie (Menschen, die gern die Kerze von beiden Seiten abbrennen) kann sich durch ungehemmten Redefluss, Hysterie oder nervöse Spannung äußern.
Blockierte oder zuwenig Feuerenergie zeigt sich durch Gefühlsschwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit.
Feuer können wir in Balance bringen, indem wir mehr das machen was uns am Herzen liegt, uns Freude bereitet und gleichzeitig darauf achten, ausreichend Ruhe zu finden, die unser Yin wieder auffüllt, damit unser inneres Feuer uns nicht ausbrennt.
YIN YOGA FÜR DAS FEUER ELEMENT
In der Yin Yoga Praxis harmonisieren wir das Feuerelement, indem wir die Schulter-Arm- und Brustkorbregion sanft öffnen und die Meridianverläufe von Herz- & Dünndarm/Herzbeutel & Dreifacherwärmer stimulieren. Zuviel inneres Feuer gleichen Übungen aus dem Wasserelement aus.
IN DIESEM LIVEZOOM ONLINEKURS
widmen wir uns in 4 Stunden à 60 min jeweils einem bestimmten Aspekt des Feuerelementes und üben eine Yin Yoga Praxis & Akupressur, welche dieses harmonisiert.
TERMINE:
17.06.2022
FORMAT:
Bequem über Zoom zu dir nachhause
HILFSMITTEL:
Für die Yin Sessions brauchst du 1 Matte, 2 Yogablöcke, 1 Decke und 1 Yin Yoga Polster
Zeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Location
LIVE STREAMING
ZU DIR NACH HAUSE
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Buchung ber mein Buchungstool Fitogram oder schreib mir eine E-Mail an kontakt@lebedeinyoga.de
Kosten
Kurs (4 Stunden Paket): 45 €
Single Stunde: 14 €
September
Termine
Fr, 16.09., 18.15 – 21.00 Uhr
Sa, 17.09., 09.00 – 19.00 Uhr
So, 18.09., 09.00 – 15.00 Uhr
Event Details
Lerne Selbsthilfetools zur Schmerzbeseitigung, Verbesserung von Flexibilität und Wohlbefinden kennen. Inhalt dieser FORTBILDUNG sind zwei leistungsstarke Techniken für dein Bindegewebe, den sogenannten Faszien: MYOFASCIAL RELEASE (MFR) und YIN YOGA. Aus der
Event Details
Lerne Selbsthilfetools zur Schmerzbeseitigung, Verbesserung von Flexibilität und Wohlbefinden kennen.
Inhalt dieser FORTBILDUNG sind zwei leistungsstarke Techniken für dein Bindegewebe, den sogenannten Faszien:
MYOFASCIAL RELEASE (MFR) und YIN YOGA. Aus der Kombination aus MFR & Yin Yoga wird MyoYin. Zusammen bieten sie einen umfassenden und dennoch praktischen Ansatz zur Selbstpflege, um Verspannungen & Verklebungen zu lösen, nachhaltig Schmerzen zu lindern sowie die Bewegungsfreiheit der Gelenke und Flexibilität im ganzen Körper zu verbessern.
Für ein sinnvolles, effektives Sequencing in Yogaklassen, Workshops oder die eigene Praxis zu Hause und unterwegs (im Büro, Flugzeug, Auto…) wird Wissen aus den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung, unterschiedlichen Myofascialrelease-Techniken sowie das Sequencing von MFR & Yin Yoga vermittelt. Jeder Tag beinhaltet anatomische Grundlagen und die Theorie der jeweiligen Technik. Eine anschließende Myofascial Release-/Myo-Yin Praxis vertieft das Verständnis der angesprochenen Methode.
Für Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende und alle Interessierte!
INHALT
- Myofascial Release: Theorie & Praxis
- Was sind Triggerpunkte
- Faszien Anatomie
- Ursachen von Faszien Funktionsstörungen
- Ball Grundtechniken
- Faszial Bouncing Sequenz
- Gua Sha Gesicht
- Kombination von Myofascial Release & Yin Yoga
- Myofascial Release- & MyoYin Sequencing
- Funktionelle Anatomie der Wirbelsäule
- Praxis
- Handout
ZERTIFIKAT
Du erhältst ein Zertifikat, das von der Yoga Alliance anerkannt ist. Yoga Alliance registrierte Yogalehrer können den Kurs als Fortbildung (Continuing Education) anrechnen lassen.
FORMAT
Im Studio & Online via Live Zoom
Zeit
16 (Freitag) 18:15 - 18 (Sonntag) 15:00
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Jetzt anmelden (für Studio & Online)
Kosten
(16 h) 295 € /265 € Frühbucherrabatt bei Buchung & Bezahlung bis 19.8.2022
