Juni, 2022

10Jun(Jun 10)18:1512(Jun 12)15:00MYOYIN-FORTBILDUNG für Yogalehrer*innenSelbstmassage & Yin Yoga für ein verbessertes Wohlbefinden18:15 - 15:00 (12) Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinKategorie:Fortbildung,MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Ausbildung,Yin Yoga Events

Termine

Fr, 10.06., 18.15 – 21.00 Uhr
Sa, 11.06., 09.00 – 19.00 Uhr (2 Std. Mittagspause)
So, 12.06, 9.00-15.00 Uhr (1 Std. Mittagspause)

Event Details

Lerne Selbsthilfetools zur Schmerzbeseitigung, Verbesserung von Flexibilität und Wohlbefinden kennen.

Inhalt dieser FORTBILDUNG sind zwei leistungsstarke Techniken für dein Bindegewebe, den sogenannten Faszien:

MYOFASCIAL RELEASE (MFR) und YIN YOGA. Aus der Kombination aus MFR & Yin Yoga wird MyoYin. Zusammen bieten sie einen umfassenden und dennoch praktischen Ansatz zur Selbstpflege, um Verspannungen & Verklebungen zu lösen, nachhaltig Schmerzen zu lindern sowie die Bewegungsfreiheit der Gelenke und Flexibilität im ganzen Körper zu verbessern.

Für ein sinnvolles, effektives Sequencing in Yogaklassen, Workshops oder die eigene Praxis zu Hause und unterwegs (im Büro, Flugzeug, Auto…) wird Wissen aus den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung, unterschiedlichen Myofascialrelease-Techniken sowie das Sequencing von MFR & Yin Yoga vermittelt. Jeder Tag beinhaltet anatomische Grundlagen und die Theorie der jeweiligen Technik. Eine anschließende Myofascial Release-/Myo-Yin Praxis vertieft das Verständnis der angesprochenen Methode.

Für Yogalehrer*innen, Yoga-Praktizierende und alle Interessierte!

INHALT

  • Myofascial Release: Theorie & Praxis
  • Was sind Triggerpunkte
  • Faszien Anatomie
  • Ursachen von Faszien Funktionsstörungen
  • Ball Grundtechniken
  • Faszial Bouncing Sequenz
  • Gua Sha Gesicht
  • Kombination von Myofascial Release & Yin Yoga
  • Myofascial Release- & MyoYin Sequencing
  • Funktionelle Anatomie der Wirbelsäule
  • Praxis
  • Handout

ZERTIFIKAT
Du erhältst ein Zertifikat, das von der Yoga Alliance anerkannt ist. Yoga Alliance registrierte Yogalehrer können den Kurs als Fortbildung (Continuing Education) anrechnen lassen.

FORMAT
Im Studio & Online via Live Zoom

Zeit

10 (Freitag) 18:15 - 12 (Sonntag) 15:00

Location

Yoga Sky Berlin

Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Jetzt anmelden (für Studio & Online)

Kosten

295€ /265€ Frühbucherrabatt bei Buchung & Bezahlung bis 10.05.2022

 

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