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Yoga kann Dein Weg sein – für mehr Lebenskraft, Beweglichkeit, Balance – ein bewusstes und freudvolles Lebensgefühl. Die Yogapraxis ist eine ideale Möglichkeit, innerhalb kurzer Zeit zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden, den Alltag loszulassen und tief durchzuatmen.Ich lade dich ein, die heilsame, kräftigende und gleichzeitig entspannende Wirkung des Yoga tiefer kennenzulernen. Besuche eine offene Klasse oder tauche tiefer ein – mit einem Intensivworkshop, einem Retreat oder der Yin Yoga Ausbildung.
INTENSIV
WORKSHOPS
Mai 2024
Event Details
Harmonisiere Dein inneres Feuer, entspanne Deine Schultern, schenke Deinem Herzen eine extra Portion Yin-Energie mit Yin Yoga, Akupressur und ätherischen Ölen SPECIAL-BESCHREIBUNG Dieses Special verbindet Yin Yoga mit Akupressur und ätherischen Ölen,
Event Details
Harmonisiere Dein inneres Feuer, entspanne Deine Schultern, schenke Deinem Herzen eine extra Portion Yin-Energie mit Yin Yoga, Akupressur und ätherischen Ölen
SPECIAL-BESCHREIBUNG
Dieses Special verbindet Yin Yoga mit Akupressur und ätherischen Ölen, eine wohltuende Kombination, die einen Raum eröffnet, indem Du zur Ruhe kommen und einfach sein darfst mit dem, was gerade da ist. In diesem Raum kannst Du Dich wieder bewusst mit Deinem Herzen verbinden und Dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnen.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht das Herz im Einklang mit dem Feuerelement, welches im Sommer am aktivsten ist.
Unsere innere Feuerenergie können wir in Balance bringen indem wir mehr von den Dingen machen die uns Freude bereiten und gleichzeitig darauf achten, ausreichend Ruhe zu finden um nicht auszubrennen.
In der Yin Yoga Praxis harmonisieren wir das Feuerelement indem wir uns auf Brustkorb, Schultern und Arme konzentrieren und die Meridianverläufe von Herz & Dünndarm stimulieren, für einen freien Qi-Flow und ein entspanntes Herz.
Was bewirkt Yin Yoga und Akupressur?
Yin Yoga stimuliert tiefe Körperstrukturen wie Faszien und Gelenke. Die lang gehaltenen Positionen wirken beruhigend auf das Nervensystem und verbessern die Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene.
Akupressur ist eine wertvolle Methode der Selbstbehandlung, welche harmonisierend auf den Energiefluss in den Meridianen wirkt. Dabei können Körperstrukturen mit einem Mangel Energie zugeführt werden, zu viel Energie wird abgeleitet.
Kombinieren wir Yin Yoga mit Akupressur und ätherischen Ölen, verstärken wir die Wirkung der Praxis.
Was ist Aromapressur?
Die Aromapressur vereint die energetische Kraft von Druckpunkten mit dem Jahrtausendjahrealten Wissen der Pflanzenmedizin.
Sie ist eine sanfte und effektive Methode, welche Dich sowohl bei inneren als auch äußeren Prozessen unterstützten kann. Die Aromapressur bringt stagniertes Qi in Bewegung und hilft so, Deine Energie wieder anzuheben.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen, welche aus Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und Blättern gewonnen werden.
Das Aroma eines ätherischen Öls kann die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und Emotionen harmonisieren.
Genieße die wohltuende, beruhigende und ausgleichende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.
Hinweis
Ich verwende in diesem Special die ätherischen Öle von doterra: Geranium, Ylang Ylang und Balance. Bitte melde Dich rechtzeitig vor dem Special im Studio, wenn Du allergisch auf bestimmte Düfte oder Inhaltsstoffe reagierst.
Für wen?
Alle Level sind willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Zeit
(Freitag) 20:00 - 22:00
Location
SOULYOGA Berlin
Herbertstraße 11, 10827 Berlin
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Kosten
29 Euro
Juni 2024
Termine
06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und 25.07.2024
Jeweils 20-21 Uhr
Event Details
Yin Yoga & Self Myofascial Release - vom Scheitel bis zur Fußsohle Alles, was Du an YIN YOGA & MASSAGE liebst, findest Du in diesem 8-wöchigen Online-Kurs, der Faszien-Selbstmassage mit einer sanften
Event Details
Yin Yoga & Self Myofascial Release – vom Scheitel bis zur Fußsohle
Alles, was Du an YIN YOGA & MASSAGE liebst, findest Du in diesem
8-wöchigen Online-Kurs, der Faszien-Selbstmassage mit einer sanften Yin Yoga-Praxis verbindet.
Lerne Faszienmassage und Yin Yoga als Unterstützung kennen, Dich mit Deinem Körper und Deiner Atmung zu verbinden, genieße die folgende Entspannungsreaktion des Körpers und erhole Dich vom Stress und den Herausforderungen Deines Alltags.
8 Wochen, in denen ich Dir zeige, wie Du Dich von den Fußsohlen bis zur Kopfkrone mit Tennisbällen, einem Yogablock oder Deinen Händen selbst massiert, um Verspannungen und Blockaden zu lösen und Deine Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden zu fördern, ergänzt von Yin Yoga Posen, in denen Du 3-5 Minuten verweilst um eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper aufzubauen und Dich besser entspannen zu können.
Was Du für Diesen Kurs brauchst:
- 2 Tennisbälle oder 2 Faszienbälle Deiner Wahl, 1 Minifaszienrolle
- 2 Yogablöcke und eine Yogamatte
Der Kurs umfasst folgende Leistungen:
- 8 Livezoom-Stunden immer donnerstags
- Aufzeichnungen aller 8 Stunden
- Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenerstattung
LEVEL
Alle Level sind willkommen, es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
WAS IST MYO YIN?
MyoYin ist eine Kombination aus Yin Yoga und Myofaszialrelease-Techniken.
Die Praxis wirkt auf die Myofaszie, die bindegewebige Faszie welche die Muskeln umgibt/trennt und ergänzt eine langsame, schmelzende Yin-Praxis, welche die Faszien weiter nährt.
WAS IST SELF MYOFASCIALRELEASE?
Self-Myofasciale-Release (selbst herbeigeführte myofasziale Entspannung) ist eine Form der Selbstmassage und eine Möglichkeit, Dein Muskel-Faszien Gewebe zu pflegen und gesund zu erhalten.
Bei dieser Technik manipulieren wir unsere Myofaszie mit Bällen oder einem Yogablock um die Durchblutung und Gewebefeuchtigkeit zu verbessern und Adhäsionen zu reduzieren.
Myofasziale Entspannung reduziert Überspannung im Körper und kann so die Flexibilität und Bewegungsfreiheit verbessern.
WAS IST YIN YOGA?
Yin Yoga ist eine ruhige meditative Praxis und stellt damit einen idealen Ausgleich zu unserem Yang lastigen Alltag dar. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen (3-5 min) werden die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch Qi, unsere Lebensenergie, wieder zum Fließen. Unterschwellige Spannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung wird erfahrbar. Weitere Infos zu Yin Yoga.
Zeit
(Donnerstag) 20:00
Location
LIVE STREAMING
ZU DIR NACH HAUSE
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Kosten
96 Euro
Juli 2024
Event Details
„How we spend our days is of course how we spend our lives“ ~ Anne Dillard SPECIAL-BESCHREIBUNG Lass los und öffne dich dem Leben! Dieses Special konzentriert sich auf die sanfte Öffnung deiner
Event Details
„How we spend our days is of course how we spend our lives“ ~ Anne Dillard
SPECIAL-BESCHREIBUNG
Lass los und öffne dich dem Leben!
Dieses Special konzentriert sich auf die sanfte Öffnung deiner Körperseiten und die gesunde Funktion der Nieren. In Kombination mit Akupressur und den erhebenden Eigenschaften von Zitrusölen sowie dem kühlenden Duft der Minze schafft diese Praxis einen erholsamen Ausgleich zum großen Yang des Sommers.
Wild Orange erinnert uns daran, dass das Leben kreativ und spielerisch sein darf.
Atme erfrischende Aromen ein, atme aus und lass los.
FOKUS
Yin Yoga mit Fokus auf die Seiten des Körpers
ÖLE
Citrus Bliss, Wild Orange und Pfefferminze sind inklusive
Was bewirkt Yin Yoga und Akupressur?
Yin Yoga stimuliert tiefe Körperstrukturen wie Faszien und Gelenke. Die lang gehaltenen Positionen wirken beruhigend auf das Nervensystem und verbessern die Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene.
Akupressur ist eine wertvolle Methode der Selbstbehandlung, welche harmonisierend auf den Energiefluss in den Meridianen wirkt. Dabei können Körperstrukturen mit einem Mangel Energie zugeführt werden, zu viel Energie wird abgeleitet.
Kombinieren wir Yin Yoga mit Akupressur und ätherischen Ölen, verstärken wir die Wirkung der Praxis. Diese Form der Praxis harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen, die Blut- & Qi-Zirkulation wird aktiviert, dadurch können Stoffwechselprozesse im Körper positiv beeinflusst werden.
Was ist Aromapressur?
Die Aromapressur vereint die energetische Kraft von Druckpunkten mit dem Jahrtausend jahrealten Wissen der Pflanzenmedizin.
Sie ist eine sanfte und effektive Methode, welche Dich sowohl bei inneren als auch äußeren Prozessen unterstützten kann. Die Aromapressur bringt stagniertes Qi und alten Ballast in Bewegung und hilft so, Deine Energie wieder anzuheben.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen, welche aus Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und Blättern gewonnen werden.
Das Aroma eines ätherischen Öls kann die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und Emotionen harmonisieren.
Einige Öle haben eine besonders erhebende, kühlende und beruhigende Wirkung und werden in diesem Special zum Einsatz kommen.
Genieße die wohltuende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur einatmen und während der Yin Yoga Praxis auf bestimmte Akupressurpunkte auftragen und für uns wirken lassen.
Zeit
(Freitag) 20:00 - 22:00
Location
SOULYOGA Berlin
Herbertstraße 11, 10827 Berlin
Trainer
Patricia Ankele
Anmeldung und Info:
Kosten
29 Euro
Yoga
RETREATS
September 2024
Event Details
06.-08. September 2024 im Schlüßhof Lychen, Uckermark Zeit für Dich! Fern ab der Alltagshektik mitten in der Natur einmal mit viel Ruhe in die Yogapraxis eintauchen. Wir üben kraftvoll-dynamisches Vinyasa- und regenerierendes
Event Details
06.-08. September 2024 im Schlüßhof Lychen, Uckermark
Zeit für Dich!
Fern ab der Alltagshektik mitten in der Natur einmal mit viel Ruhe in die Yogapraxis eintauchen. Wir üben kraftvoll-dynamisches Vinyasa- und regenerierendes Yin Yoga, Entspannungstechniken, Pranayama und Meditation.
Genieße die Ruhe, Spaziergänge, Zeit am See und Yoga mit Gleichgesinnten.
Erlebe die Elemente im außen und innen, lasse Dich von einem inspirierenden Rund-Um-Programm verwöhnen und Deine Seele aufatmen.
Versüße Dir den Übergang vom Sommer in den Herbst mit einem Yoga Retreat und komme mit in den
Schlüßhof Lychen
Gönne dir eine feine kleine Auszeit für Ruhe und Kraft.
Umgeben von Bäumen, Wiesen, Seen und Wald, versorgt mit vegetarischem Bio-Essen, untergebracht in hübschen See-Bungalows widmen wir uns ein ganzes Wochenende der Innenschau, den Qualitäten der Wandlungsphase Spätsommer nach der TCM, beschäftigen uns mit sanften Übergängen und fokussieren uns auf das was wirklich wichtig ist.
Yoga üben wir mit direktem Blick auf den Großen Lychener See.
WO?
Schlüßhof
17279 Lychen
WANN?
06.-08. September 2024
FÜR WEN?
Für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!
TRAINERINNEN
Patricia Ankele / www.lebedeinyoga.de
Miriam Alexandra Thiemig / www.lebensglückyoga.de
Yoga & Meditationsprogramm│ ABLAUF & KOSTEN gesamtes Wochenende
PROGRAMM
Freitag
15.00 Uhr: Checkin
17.00 Uhr: Get Together auf der großen Terrasse
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr: Calm down– Yin Yoga & Meditation
Samstag
07.30 Uhr: Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: kraftvoll-dynamisches Yoga
13.00 Uhr: Mittagessen
Zeit, die Natur zu genießen (schwimmen, Boot fahren, lesen, entspannen …)
~ 16.30 Uhr: Themenworkshop
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Yin Yoga: Stärke deine Mitte & Hara Pranayama & Meditation
Sonntag
07.30 Uhr: Morgen Meditation & Pranayama
08.30 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Yin & Yang Yoga
13.00 Uhr: Mittagessen & Abschied
KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG
Das Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, das heißt einige gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten für die Seminargebühr mit bis zu 80 %. Für die Beantragung der Erstattung erhältst Du im Anschluss des Retreats eine Teilnahmebescheinigung.
Spüren. Atmen. Fühlen. Sein. Und dieses Gefühl mitnehmen.
Wir freuen uns riesig auf Euch.
Zeit
September 6 (Freitag) - 8 (Sonntag)
Location
Lychen
Schlüßhof
Anmeldung und Info:
Verbindliche Buchung, Fragen & Infos: kontakt@lebedeinyoga.de
Bitte Unterkunftswunsch bei der Buchung angeben!
Anreise
Lychen liegt 12 km östlich von Fürstenberg und 20 km entfernt von Templin und ist aus der Berliner City in ca. 90 min zu erreichen.
PER BAHN:
Bahnstation Fürstenberg/Havel
Zeitnahe zweistündige Busverbindung bis Haltestelle Schlüßhof Lychen (Fahrzeit ca. 20 min.)
Gerne holen wir dich auch mit dem Auto vom Bahnhof ab J
MIT DEM AUTO
Über die B96/Fürstenberg oder die B109/Templin, Lychen
Kosten
PREIS GESAMTES WOCHENENDE
SEMINARGEBÜHR:
Yogaprogramm 280 €
(Die Seminargebühr wird direkt bei Anmeldung fällig!)
PREIS ÜBERNACHTUNG
Zimmer Kat A (mit eigenem Bad) als Doppelzimmer: 120 € pro Person
Zimmer Kat A (mit eigenem Bad) als Einzelzimmer: 190 € pro Person
PREIS VERPFLEGUNG
Vegetarische Vollverpflegung (morgens, mittags, abends) 96 €
(Zahlung 14 Tage vor Anreise direkt an den Schlüßhof via Banküberweisung)
Preisübersicht alles zusammen für das ganzes Wochenende
Seminargebühr: 280 €
See-Bungalow als Doppelzimmer inkl. Verpflegung: 216 € pro Person
See-Bungalow als Einzelzimmer inkl. Verpflegung: 286 € pro Person
November 2024
Termine
14. – 17. November 2024
Event Details
AUSGEBUCHT: Jetzt schon für 2025 anmelden. YIN & YANG YOGA. BREATHWORK. MEDITATION Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers Inmitten der mystischen Natur des
Event Details
AUSGEBUCHT: Jetzt schon für 2025 anmelden.
Retreat-Anmeldung 2025
YIN & YANG YOGA. BREATHWORK. MEDITATION
Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers
Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin, tauchen wir in die verschiedenen Energien der sieben Hauptenergiezentren (Chakren) ein.
Mit speziellen Yoga-Übungen, Atem- und Meditationstechniken können wir die unterschiedlichen Energien in uns positiv beeinflussen und harmonisieren.
Für mehr Klarheit im Alltag und einen befreiten Geist & Körper.
IMPRESSIONEN:
https://www.lebedeinyoga.de/yoga-retreats/
Mehr Informationen über die Mühle:
https://www.breitenteicher-muehle.de
WO:
Breitenteicher Mühle, bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
WAS:
morgens: 2 h Chakra-Yang Yoga (Yang Yoga, dynamisch fließend und kräftigend)
nachmittags: 2 h Chakra Yin Yoga (intensiv dehnend – meditativ entspannend)
FÜR WEN:
Frauen sind herzlich willkommen (she/her)
Sowohl fortgeschrittene Yoginis als auch geübte Anfängerinnen (mit guten Basiskenntnissen in Hatha/Vinyasa Yoga).
Yin Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
TRAINERINNEN:
Jasmin Kassem und Patricia Ankele sind beide BDY & EYU zertifizierte Yogalehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung.
Wir unterstützen Dich Deinem Level und Deiner Konstitution entsprechend in Deiner individuellen Yogapraxis.
Sei dabei und komm mit uns in die Natur – erlebe eine spannende Reise durch Deine Chrakren und zu Dir selbst!
Zeit
November 14 (Donnerstag) - 17 (Sonntag)
Location
Breitenteicher Mühle bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde.
Anmeldung und Info:
Für eine verbindliche Buchung oder falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne bei mir über kontakt@lebedeinyoga.de
Anreise
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
Kosten
Seminargebühr*:
EUR 280
*Krankenkassen-Erstattung:
Am Ende des Retreats gibt es eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse. Die meisten erstatten bis zu 80 % der Seminarkosten.
Übernachtung in der Mühle:
Einzelzimmer: EUR 80,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 240)
Doppelzimmer: EUR 60,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 180)
Mehrbettzimmer: EUR 50,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 150)
Verpflegung:
Vollpension von Donnerstagabend bis Sonntagmittag Gesamt EUR 120
Leckereres vegetarisch Essen, bio und vegetarisch (auf Wunsch auch vegan).
Wasser und Tee gibt es den ganzen Tag über, Kaffee zum Frühstück.
———————————————————————————
Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR, SAUNA* und RELAXEN, in aller Ruhe – für sich oder in Gemeinschaft.
*Die Saunanutzung kostet extra
November 2025
Termine
06. – 09. November 2025
Event Details
YIN & YANG YOGA. BREATHWORK. MEDITATION Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin, tauchen wir in die verschiedenen Energien der
Event Details
YIN & YANG YOGA. BREATHWORK. MEDITATION
Eine Reise durch die Energiezentren Deines Körpers
Inmitten der mystischen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin, tauchen wir in die verschiedenen Energien der sieben Hauptenergiezentren (Chakren) ein.
Mit speziellen Yoga-Übungen, Atem- und Meditationstechniken können wir die unterschiedlichen Energien in uns positiv beeinflussen und harmonisieren.
Für mehr Klarheit im Alltag und einen befreiten Geist & Körper.
IMPRESSIONEN:
https://www.lebedeinyoga.de/yoga-retreats/
Mehr Informationen über die Mühle:
https://www.breitenteicher-muehle.de
WO:
Breitenteicher Mühle, bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
WAS:
morgens: 2 h Chakra-Yang Yoga (Yang Yoga, dynamisch fließend und kräftigend)
nachmittags: 2 h Chakra Yin Yoga (intensiv dehnend – meditativ entspannend)
FÜR WEN:
Frauen sind herzlich willkommen (she/her)
Sowohl fortgeschrittene Yoginis als auch geübte Anfängerinnen (mit guten Basiskenntnissen in Hatha/Vinyasa Yoga).
Yin Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
TRAINERINNEN:
Patricia Ankele und Jasmin Kassem sind beide BDY & EYU zertifizierte Yogalehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung und fundierter Ausbildung in Yang- und Yin Yoga.
Sie unterstützen Dich in Deiner individuellen Yogapraxis, Deiner Konstitution und Deinem Level entsprechend.
Ihr gemeinsames NOVEMBER RETREAT ist seit 2017 eine beliebte Tradition und immer schnell ausgebucht!
Sei dabei und komm mit uns in die Natur – erlebe eine spannende Reise durch Deine Chrakren und zu Dir selbst!
Unser TIPP: Seminarversicherung
Damit Dir bei kurzfristiger Stornierung des Retreats aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanziellen Verluste entstehen, empfehlen wir Dir, eine Seminarversicherung abzuschließen. Wir haben mit der ERGO Reiseversicherung sehr gute Erfahrungen gemacht.
Zeit
November 6 (Donnerstag) - 9 (Sonntag)
Location
Breitenteicher Mühle bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde.
Anmeldung und Info:
Für eine verbindliche Buchung oder falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne bei mir über kontakt@lebedeinyoga.de
Anreise
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h
Kosten
Seminargebühr*:
EUR 280
*Krankenkassen-Erstattung:
Am Ende des Retreats gibt es eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse. Die meisten erstatten bis zu 80 % der Seminarkosten.
Übernachtung in der Mühle:
Einzelzimmer: EUR 80,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 240)
Doppelzimmer: EUR 60,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 180)
Mehrbettzimmer: EUR 50,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 150)
Verpflegung:
Vollpension von Donnerstagabend bis Sonntagmittag Gesamt EUR 120
Leckereres vegetarisch Essen, bio und vegetarisch (auf Wunsch auch vegan).
Wasser und Tee gibt es den ganzen Tag über, Kaffee zum Frühstück.
———————————————————————————
Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR, SAUNA* und RELAXEN, in aller Ruhe – für sich oder in Gemeinschaft.
*Die Saunanutzung kostet extra
YIN YOGA
AUSBILDUNG
Termine folgen in Kürze.
Yoga
Kurse
ONLINE KURSPLAN
Meine Yogakurse finden im Moment im Online-Format statt.
Übe zu folgenden Zeiten bequem von zuhause aus mit mir Yoga.
YOGA ON DEMAND*: „Stärke deine Herzverbindung“
Yin Yoga & Akupressur
Dauer: 45 min // Preis: 9 € // Infos & Anmeldung
*Dies ist ein Online-Video (keine Livestream-Klasse)
LIVE YOGA Stunden & Präventionskurse, aus dem ElementYoga Studiogestreamt:
LIVE YOGA Stunden & Präventionskurse, aus dem Yoga Sky gestreamt:
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