Retreats

Yin & Yang Yoga Retreat

mit Miriam Oswald & Patricia Ankele

 

INDIAN SUMMER IN LYCHEN

Sanfter Ausklang des Sommers

 

31. August - 02. September 2018, Schlüßhof Lychen, Uckermark

 

Versüße dir den Übergang vom Sommer in den Herbst mit einem Yoga Wochenende und komme vom 31.08. - 02.09. 2018 mit uns, Miriam und mir, in den Schlüßhof Lychen und genieße die Ruhe & Kraft der Natur in der Uckermark!

 

AUGUST– die Kraft des REIFENS! Spiegelt sich in herrlichsten, leuchtenden, lebendigen Farben. In prallen, reifen FRÜCHTEN, in unterschiedlichsten Düften. Das Ende des Sommers ist die Zeit des reifseins, der ERNTE, den eigenen Reifeprozess mit all den Veränderungen aus ganzem Herzen zu begrüßen.

 

Im Lauf der Jahreszeiten geht nach der chinesischen Energielehre das ausgereifte männliche YANG, aufstrebendes Prinzip des Sommers im Herbst über in das weibliche aufnehmende YIN.
Der Energieschwerpunkt verlagert sich vom Herz in den Solarplexus, die Erde als Element wirkt in den Übergangsphasen.

 

Wie in der Natur, so auch ins uns, wollen wir die Energien wieder sammeln, zur Mitte hin stärken.

 

HERBST– ist RÜCKZUG, viel LASSEN liegt in der Luft. Nutze die Energie der Jahreszeit und schaffe auch für dich Zeiten der Ruhe. Um sich all diesen Veränderungen anzupassen, kann uns ein RETREAT, das ebenfalls als „Rückzug vom Alltag" übersetzt wird und eine ausgeglichene Yogapraxis helfen, diese unterschiedlichen Kräfte zu spüren, zu verstehen und gut mit sich darin zu sein.

 

Umgeben von Bäumen, Wiesen, Seen und Wald, versorgt mit veg. & veganem Bio-Essen, untergebracht in hübschen Bungalows, widmen wir uns ein ganzes Herbst-Wochenende der Innenschau, Transformation und Neuausrichtung. Und das beste: Yoga üben wir mit Blick auf den See im See-Pavillon.

 

Lerne, JEDEN TAG ein wenig Herbst Qualität zu LEBEN.



Programmablauf

Freitag

15.00 Uhr: Checkin ab 15 h möglich
17.00 Uhr: get together auf der großen Terrasse
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr: erste Yin Yoga Session

 

Samstag

07.30 Uhr: Pranayama & Meditation
08.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr: Yoga
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
Zeit, die Natur zu genießen (schwimmen, Boot fahren, lesen, entspannen ...)
~ 16.00 Uhr: Fascialrelease – über Zeit und Thema können wir noch sprechen!
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr: Yin Yoga

 

Sonntag

07.30 Uhr: Pranayama &Meditation
08.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr: Yoga
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
Verabschiedung. Wer möchte, darf gerne noch bleiben und es sich auf der Terrasse oder Wiese am Lychener See gemütlich machen ;-)


Anreise

Lychen liegt 12 km östlich von Fürstenberg und 20 km entfernt von Templin und ist aus der Berliner City in ca. 90 min zu erreichen.

 

PER BAHN:

Bahnstation Fürstenberg/Havel

Zeitnahe zweistündige Busverbindung bis Haltestelle Schlüßhof Lychen (Fahrzeit ca. 20 min.)
Gerne holen wir dich auch mit dem Auto vom Bahnhof ab

 

MIT DEM AUTO

Über die B96/Fürstenberg oder die B109/Templin, Lychen


Preis ganzes Wochenende beinhaltet:

Seminargebühr: 150 €/180 € (Frühbucher bis 30.06/regulär) für 10 Yogaeinheiten

 

Zu zahlen vor Ort in Lychen:

Vollpension: 58 €
Bungalow als Doppelzimmer mit eigenem Bad: 100,00 € pro Person
Bungalow als Einzelzimmer mit eigenem Bad: 120,00 € pro Person


Krankenkassenbezuschussung

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten für das Yogapaket über 150 € mit bis zu 80 %, im Anschluss des Retreats, nach erfolgreicher Teilnahme.


Trainerinnen

Miriam Alexandra Thiemig / www.lebensglückyoga.de
Patricia Ankele / www.lebedeinyoga.de

 

Anmeldung & Buchung

 

  • Verbindliche Buchung, Fragen & Infos: info@lebedeinyoga.de
  • Bitte Unterkunftswunsch bei der Buchung angeben!

Spüren. Atmen. Fühlen. Sein. Und dieses Gefühl mitnehmen.

Das Retreat ist offen für Übende jeden Levels.








Anmeldung und Info:

Patricia Ankele
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Tel.: 0173 / 70 47 97 3
E-Mail: info@lebedeinyoga.de