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Über mich
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EYU & RYT und Dozentin im Element Yoga Berlin (Yin Yogalehrer-Ausbildung).
Seit über 9 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Kurse, Firmenyoga, Workshops & Retreats.
Lasst uns gemeinsam die Welt auf den Kopf stellen!
In diesem Workshop lernst die Vielseitigkeit des Kopfstandhockers kennen und erhältst praktische Tipps für eine sichere Anwendung bis hin zur sinnvollen Ausrichtung
Event Details
Lasst uns gemeinsam die Welt auf den Kopf stellen!
In diesem Workshop lernst die Vielseitigkeit des Kopfstandhockers kennen und erhältst praktische Tipps für eine sichere Anwendung bis hin zur sinnvollen Ausrichtung und Anatomie.
Patricia und Eliana führen Dich durch eine achtsame Aufwärmphase, gefolgt von Sonnengruß-Varianten und ersten Umkehrhaltungen.
Neben einer theoretischen Einführung steht vor allem eine spielerische Praxis im Vordergrund und da steht gemeinsam Spaß haben an erster Stelle 🙂
Level:
Für alle mit Lust auf einen Perspektive Wechsel & Bewegung