FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung
120-Minuten Special am Samstag 25. Februar 2024
Zeit: 16-18 Uhr

In diesem Special dreht sich alles darum, deine Augen und dein Gesicht zum Strahlen zu bringen. Ich zeige dir wie du mit einem Gua Sha Stein und den Fingern dein Gesicht massieren kannst bevor wir uns in die Yin Yoga-Haltungen hineinentspannen und die Wirkung der Massagetechniken nachwirken lassen.

WAS IST GUA SHA?

Gua Sha ist eine traditionelle Behandlungstechnik, die in China seit vielen Jahrhunderten praktiziert wird. Mithilfe von Schabern wird über die Haut des Körpers gerieben, um die Durchblutung zu verbessern, Lymphstauungen zu lindern und Muskelverspannungen zu lösen.
Gua Sha ist eine ausleitende Therapieform. Sie beruht auf der Annahme, dass das Innere mit dem Äußeren verbunden ist und krankmachende Faktoren so nach außen abgeleitet werden können.

GUA SHA GESICHT

Unser Gesicht ist mit einem komplexen Muskel (21 Mimik-Muskeln) – und Meridiannetz versehen, das in Beziehung zu allen Organen, Nerven und Drüsen steht.
Ziel ist es, mit Gua Sha Verspannungen zu lösen, die Haut zu tonisieren und zu glätten, indem die Lymphdrainage in den Nacken erleichtert wird und der Haut frisches Blut und Nährstoffe für ein gesundes Leuchten zugeführt werden.

BENEFITS:

• tonisiert die Muskeln des Gesichts
• befeuchtet die Haut
• fördert die Durchblutung
• stärkt die Hauterneuerung
• entspannt Muskelverspannungen im Gesicht
• belebt die Lymphzirkulation
• stimuliert die Kollagen- und Elastin Produktion
• kann Verunreinigungen und Pigmentflecken reduzieren
• beugt Falten vor und glättet Knitterfältchen
• hellt auf und „öffnet“ die Augen
• Selbstfürsorge pur