YIN YOGA, AKUPRESSUR & MYOFASZIAL RELEASE

ONLINE  – 16.April 2022, 10-12 Uhr

AUS DER ANTRIEBSLOSIGKEIT IN DIE FRÜHLINGSFRISCHE

Schenke Deinem System neue Impulse, löse Spannungen und Blockaden, bringe Deine Energie zum Fließen und komme wieder in die Gänge 😉

Lasst uns dafür gemeinsam die wichtigsten ENTGIFTUNGSORGANE Leber/Gallenblase, Nieren/Blase und Magen/Milz und deren Meridianverläufe STIMULIEREN.

WIE MACHEN WIR DAS?

Durch die Dehnungen und Kompressionen, die wir im Yin Yoga auf das Faszien Netzwerk in unserem Körper ausüben, wird der Stoffwechsel angeregt, eingelagerte Giftstoffe können besser freigegeben werden.

Die Verbindung von YIN YOGA, AKUPRESSUR und MYOFASZIAL RELEASE, verstärkt die entgiftende Wirkung der Praxis, für ein ganz neues Gefühl von Frische & Leichtigkeit.

Während wir in den Yin Haltungen die Faszien Bahnen eher großflächig dehnen, bearbeiten wir zur Unterstützung der Entgiftung das Muskel-Faszien-Gewebe auch punktuell mit Bällen und einer Fingerdruckmassage.

VERSPANNUNGEN UND BLOCKADEN KÖNNEN SICH LÖSEN, das verbessert nicht nur deine Beweglichkeit, auch die Energie beginnt wieder zu fließen.

Unterstütze mit dieser wundervoll intensiven Praxis Deinen Körper & Geist, Ballast loszulassen und tauche erfrischt & entspannt in die Kraft und das Potential der Frühlingsenergie ein.

Was Du für den Workshop brauchst:

1 Decke, 1 Bolster, 2 Blöcke, 2 Faszien Bälle (optional 2 Tennisbälle)