April, 2021

11Apr(Apr 11)18:0030Mai(Mai 30)19:00SLOW FLOW & RESTORATIVE YOGAREST & DIGEST(April 11) 18:00 - (Mai 30) 19:00 LIVE STREAMING, ZU DIR NACH HAUSEKategorie:Workshops,Yin Yoga Events

SLOW FLOW & RESTORATIVE YOGA

Termine

8 Stunden, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr VIA ZOOM zu dir nachhause

Termin: 11.04.-30.052021
Zeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten

Event Details

REST & DIGEST

8-Wochenkurs via Zoom, immer sonntags 18-19 Uhr.
Mit Krankenkassenbeschussung!

Dieser frühlingsfrische Kurs möchte Dich darin unterstützen, letzte Schweregefühle des langen Winters loszulassen und frische Energie einzuladen, indem wir einen Raum kreieren, indem Du, wie alles in der Natur jetzt im Frühling, voll aufblühen kannst.

Wir werden durch eine atembasierte Slow-Flow Sequenz fließen und verjüngende Restorative Yoga Haltungen praktizieren, welche auf die expandierende Frühlings Energie ausgerichtet ist, Dich erfrischt und strahlen lässt.

Der Fokus liegt auf Entgiftung & Loslassen – Vitalisierung & Erneuerung.

Restorative Yoga ist eine passive, therapeutische Form des Yoga und stellt einen sinnvollen Ausgleich zu den oftmals schweißtreibenden, dynamischen Stunden dar. Mit Hilfe von Decken und Bolstern wird eine entspannte Position eingenommen, die ein absolutes Loslassen ermöglicht. Hier geht es nicht, wie beispielsweise beim Yin Yoga, um Dehnung, sondern um tiefe Entspannung für den (Energie-) Körper.

Da es uns einfacher fällt, nach Bewegung uns den Restorative Haltungen mehrere Minuten wirklich hinzugeben und uns tragen zu lassen, fließen wir in der ersten Hälfte der Stunde genussvoll durch einen Yinyasa Slow Flow.

Alle Stunden finden live via Zoom statt. Es wird von jeder Stunde wieder eine Aufzeichnung geben, sodass Ihr in aller Ruhe zeitunabhängig im Nachhinein praktizieren könnt.

8 Stunden, immer sonntags 18:00-19:00 Uhr VIA ZOOM zu dir nachhause

Termin: 11.04.-30.052021
Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten

Zeit

April 11 (Sonntag) 18:00 - Mai 30 (Sonntag) 19:00

Location

LIVE STREAMING

ZU DIR NACH HAUSE

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Buchung : kontakt@lebedeinyoga.de
Buchung über Fitogram: https://www.lebedeinyoga.de/yoga-angebot/online-kurse/?w=/list-view
Oder Bezahlung über paypal/me/lebedeinyoga oder über eine Banküberweisung: IBAN: DE89 1005 0000 0930 1813 10 

Kosten

Preis: 96 €; Einzelstunde: 14 €

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