November, 2018

04Nov19:0021:00EIN DATE MIT DIR SELBST: ELEMENT YIN & SELFCARE ESSENTIALS“Release & Receive”19:00 - 21:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:AcuYin Events,Workshops

Yin Yoga Heart Opener

Event Details

Sonntag, 04. November 2018, 19-21 Uhr

„When I let go of what I am, I become what I might be. When I let go of what I have, I receive what I need“ ~ Tao Te Ching

Release and Receive

Um empfangen zu können, müssen wir erst vergangenes loslassen. Dafür braucht es Zeit und einen geschützten Raum. Beides schenkt dir dieser Selfcare Essential Yin Workshop, welcher die Energie erhöht und den Geist beruhigt, während die Öle bei der emotionalen Heilung unterstützen. Stagnierende Energien, Gefühle oder Blockaden können sich lösen.

Es erwartet dich eine feine Acu Yin Yoga Praxis, welche sanfte Herz- und Hüftöffner sowie tiefe Vorwärtsbeugen beinhalten, die helfen, schwierige Gefühle loszulassen.

Vier der ausgesuchten Ölemischungen (Citrus bliss, Elevation, Serenity und Balance), die an diesem Abend zum Einsatz kommen wirken auf die Stimmungsmatrix wunderbar emotional ausgleichend.

Durch das längere verweilen in den Yin Yogahaltungen hast du die Möglichkeit, auf körperlicher und energetischer Ebene loszulassen, um wieder empfangen zu können, was du wirklich brauchst.

Genieße die wohltuende und beruhigende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.

Level: offen, all Levels are welcome

Diese Workshop Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Weitere Termine:

Sonntag, 09. Dezember│19-21 Uhr │Klarheit & Fokus │Öl: Weihrauch, Wintergreen

 


 

„Selfcare serves the collective well-being“ ~ Reni Bickel

Wenn wir uns bewusst eine Auszeit nehmen, gut für uns sorgen, können wir auch wieder besser für andere da sein!

Die Selfcare Essential Element Yin Workshops sind wie eine Verabredung mit dir selbst und finden 1 x im Monat statt. Immer sonntags 19-21 Uhr.

Gönne dir zwei Stunden nur für Dich und verwöhne Dich in einem Workshop, der die heilenden Wirkungen von Yin Yoga, Akupressurgriffen und ätherischen Ölen kombiniert. Die lang gehaltenen schmelzenden Dehnungen in den Yin-Haltungen ermöglichen dir, tief einzutauchen, nach innen zu lauschen, zu reflektieren und meditative Ruhe zu finden.– anstatt dich schon wieder mit tausend Dingen zu beschäftigen, die in der vor dir liegenden Woche auf dich warten. Zumindest in diesen 2 h musst du das nicht 😉

Jeder Selfcare Essential Yin Workshop beinhaltet neben den Yin-Yoga-Übungen und einem Akupressurgriff auch Pranayama, Meditation und Yoga Nidra.

Ausgesuchte ätherische Öle unterstützen Dich dabei, Emotionen in Balance zu bringen. Negative Gefühle können transformiert und positive Gefühle unterstützt und verstärkt werden.

Die Öle nähren und entfalten ihre heilsame Wirkung, indem wir sie in den asanas an bestimmten Stellen auf die Haut auftragen und ihren Duft einatmen.

Durch das längere verweilen in den Yin-Haltungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch Qi, unsere Lebensenergie wieder ins fließen.

Erlebe die kraftvollen Wirkungen, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.

 

Zeit

(Sonntag) 19:00 - 21:00

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung:
https://tinyurl.com/Selfcare-Essential-im-November

Kosten

Preis: 25€

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