Dezember, 2018

09Dez19:0021:00EIN DATE MIT DIR SELBST: ELEMENT YIN & SELFCARE ESSENTIALS“Yin Yoga für den Winter”19:00 - 21:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:AcuYin Events,Workshops

selfcare

Event Details

In the depth of winter I finally learned that there was in me an invincible summer.“
~Albert Camus

Turn inward and release – with Yin Yoga & Essentials Oils

Der Winter ist die yinnigste aller Jahreszeiten. Die Energie ist dunkel, langsam und nach innen gerichtet. Wir beobachten dies in der Natur, wenn die Erde, Pflanzen und Bäume still und ruhig werden, Tiere ihren Winterschlaf halten, um über die Ruhe ihre Energie wieder aufzufüllen.

Auch wir Menschen merken ein Langsamer werden und das Bedürfnis nach Rückzug.

Während unsere Tendenz darin besteht, sich unter einer Decke zu verstecken, bis der Frühling kommt, kann die Yin Yoga Praxis den Körper auffüllen, revitalisieren und helfen, Frieden zu schließen mit dieser kalten, trockenen Jahreszeit.

Wasser ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) das primäre Element des Winters.

Dieser Workshop zielt darauf ab, die Meridiane von Nieren und Harnblase zu stimulieren, die vorne und hinten entlang der Wirbelsäule und der Rückseite der Beine und auf den Innenseiten der Oberschenkel verlaufen.

Yinposen und Akupressur, die die Durchblutung des Rückens und insbesondere des unteren Rückens um die Nieren fördern, helfen, unsere Lebensenergie aufzufüllen.

Genieße die wohltuende und beruhigende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.

Level: offen, all Levels are welcome

 


 

Diese Workshop Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Weitere Termine 2019:

Sonntag, 06.Januar│19-21 Uhr; Sonntag, 10.Februar │19-21 Uhr

Sonntag, 03.März │19-21 Uhr; Sonntag, 07.April │19-21 Uhr

Sonntag, 05.Mai │19-21 Uhr; Sonntag, 02.Juni │19-21 Uhr

Zeit

(Sonntag) 19:00 - 21:00

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung:
https://tinyurl.com/Selfcare-5

Kosten

Preis: 25€

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