Dieses Restorative Yin Yoga Special möchte Dich einladen, inmitten des quirligen heißen Sommers, indem unsere Energie und das Leben mehr nach außen gerichtet sind, einmal bewusst aktiv zu entspannen, um alles Erlebte gut verdauen zu können.

Der Abend ist perfekt, um unsere Aufmerksamkeit im Einklang mit der herabsinkenden Energie der Natur nach innen zu richten, sodass Körper, Emotionen und Geist zur Ruhe kommen können. Das bringt unsere Yin- und Yang-Energie wieder in Balance.

Im Restorative Yin Yoga steht mehr die Entspannung als Dehnung/fasziale Stimulation im Vordergrund, deshalb nutzen wir in diesem Special viele Kissen, Decken, Polster und Blöcke, so dass ein Gefühl des Getragen und unterstützt Werdens entsteht, dies gibt dem Körper den Impuls, körperliche Funktionen herunterzufahren, was dein Nervensystem, dein Herz und deinen Geist in eine tiefe wohltuende Entspannung führt.

Ergänzend wirst du mit beruhigenden Aromaölen verwöhnt, um Dich noch tiefer in die Entspannung sinken zu lassen, so gut.