Pranayama & Öle Workshop

Montag, 25. Mai 2020, 18:30 – 20:30 Uhr

Atem ist lebensnotwendig. Er nährt und versorgt uns mit Prana. Er verbindet uns mit uns und unserer Umwelt, unterstützt jegliche Bewegung und dient im Yoga als essentieller Punkt der Aufmerksamkeit.

Pranayama setzt sich zusammen aus Prana (=Lebensenergie) und Ayama (kontrollieren). Pranayama bedeutet so viel wie die Vertiefung und Regulierung des Atems und damit auch der Lebensenergie.

Wir beginnen mit reinigenden- und beenden die Praxis mit beruhigenden Atemtechniken, die uns in einen meditativen Zustand bringen und somit ideal für den Tagesabschluss geeignet sind.

Ätherische Öle verstärken die Wirkung der Atemtechniken, öffnen unsere Sinne. Sie können Stress reduzieren, Ängste mindern, die Abwehr stärken und uns Klarheit und neue Energie schenken, je nach Essenz/Pflanze.

Öle, die in diesem Workshop zum Einsatz kommen:
Zitrone, Pfefferminz & Lavendel.
Diese drei Öle sind perfekt für den Einstieg. Und wirken auch bei Allergien, zum Beispiel Heuschnupfen, lindernd.

Wann: Montag, 25.Mai 2020//18:30 – 20:30 Uhr
Wo: @home via ZOOM
Preis: Mit Intro-Kit (wird vor dem Workshop zugeschickt): 46 € /Ohne Intro-Kit: 18 €

Der Preis beinhaltet die Seminargebühr & bei Interesse das Intro-Kit, welches alle drei in diesem Workshop verwendeten Öle beinhaltet.

doTERRA Einführungs-Kit mit aromatischen Ölen Zitrone, Pfefferminze und Lavendel (je 5ml)

Den ersten drei Teilnehmern, die sich anmelden, schenke ich zusätzlich ein doTERRA Essentials Booklet im Wert von 7 €