Dezember, 2020

05Dez11:0013:30FeetUp® Yoga Balance Workshop | Im Studio & OnlineFinde Balance!11:00 - 13:30 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:FeetUp Events,Workshops

Finde Balance!

Termine

Termin: 28.11.2020 (Samstag)
Zeit: 11-13:30 Uhr

Event Details

Finde Balance!

Der Feet Up® Yoga-Workshop Balance richtet sich an alle, die schon immer mal mit verschiedenen Varianten von Umkehrhaltungen experimentieren wollten. Auf dynamische Einheiten folgen Asanas in der stillen, scheinbaren Statik, die durch Ruhe und Atem unterstützt wird. Wir tasten uns langsam von einfachen zu kreativen Umkehrhaltungen heran. Gerade der Kopfstand ist für viele Menschen wegen Einschränkungen im Nacken, der Halswirbelsäule oder einer großen Angst vor dem Umfallen nicht machbar. Der Feet Up® Hocker ermöglicht es auf spielerische Art und Weise das wohltuende Gefühl einer Umkehrhaltung zu genießen. Ganz ohne unangenehmen Druck auf den Nacken.

Positive Wirkungen von Kopfstand und Co: Diese Haltungen können sich unter anderem wohltuend bei Schulter- und Nackenbeschwerden, bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden auswirken. Und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz 😉

Level: Yogis, die sich für ihre Praxis über neue Impulse freuen

Zeit

(Samstag) 11:00 - 13:30

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Verbindliche Anmeldung unter: https://tinyurl.com/Buchung-FeetUp-Workshop

Kosten

Preis: 28€* (*Early Bird Preis gilt bei Onlinebuchung bis 21.11.), danach 32 €

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