FeetUp Yin Delight

Samstag 12.06.2021, 16:30-18:30 Uhr

Beim YIN YOGA geht es darum, die Sinne zurückzuziehen und eine wohlverdiente Pause von all den To-do-Listen, der Hektik und den Anforderungen des Alltags einzulegen. Lasse deinen Geist zur Ruhe kommen, atme tief durch, so kann sich Spannung auf allen Ebenen langsam lösen.

Lange Haltezeiten, langsame Bewegungen und heilende Atemzüge entführen dich in die wunderbare Welt des inneren Friedens und der Stille. Diese sanfte Praxis hilft dir, runterzufahren, dein Nervensystem zu beruhigen und vielleicht sogar ein bisschen besser zu schlafen. Für diesen FeetUp Yin Delight Workshop brauchst du keine Kissen, Bolster und Decken, sondern einfach nur deinen FeetUp-Hocker.

Lade dich einatmend auf und lasse ausatmend los!