Dezember, 2021

04Dez16:3018:30FeetUp-Trilogie #3 Workshop *Let‘s Twist*Freiheit für Deine Wirbelsäule16:30 - 18:30 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:FeetUp Events,Workshops

Event Details

Freiheit für Deine Wirbelsäule!

Twists dehnen die Rumpfmuskulatur & drehen die Wirbelsäule.

Wenn Du viel sitzt und zusätzlich beruflich bedingt mehrere Stunden vor dem PC verbringst, kann dies eine Belastung für Deine Haltung bedeuten.

Deine Schultern und Dein Kopf schieben sich in eine ungünstige Position, die Blut- und Sauerstoffzirkulation wird blockiert.

Durch Drehungen verlängern wir die Wirbelsäule, gewinnen Platz zwischen den Wirbeln und dekomprimieren sie auf sichere und gesunde Weise, was sich auf den Energiefluss in unserem gesamten System vorteilhaft auswirkt. Wir fühlen uns lebendiger und aufgeladener.

Genieße in diesem Workshop eine belebende Twist Sequenz mit dem FeetUp® Hocker, die Deine Wirbelsäule mobilisiert und Deine Energie wieder zum Fließen zu bringt.

Level:

  • Für alle mit Lust auf Bewegung und eine kreative FeetUp-Praxis

Im Studio & Livestream

   

Zeit

(Samstag) 16:30 - 18:30

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Kosten

Preis

  • Trilogie-Preis: 90€
  • Einzeln: 34€/ 31€* (*Early Bird Preis gilt bei Onlinebuchung bis 23.09.)

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