Lasst uns gemeinsam die Welt auf den Kopf stellen!

In diesem Workshop lernst die Vielseitigkeit des Kopfstandhockers kennen und erhältst praktische Tipps für eine sichere Anwendung bis hin zur sinnvollen Ausrichtung und Anatomie.

Patricia und Eliana führen Dich durch eine achtsame Aufwärmphase, gefolgt von Sonnengruß-Varianten und ersten Umkehrhaltungen.

Neben einer theoretischen Einführung steht vor allem eine spielerische Praxis im Vordergrund und da steht gemeinsam Spaß haben an erster Stelle 🙂

Level:

• Für alle mit Lust auf einen Perspektive Wechsel & Bewegung

Im Studio & Livestream

Nächste FeetUp Workshop Termine

• Sa, 10. Sep │11:00-13:00 Uhr: #2 FeetUp Core Workshop – Starke Mitte
• Sa, 29. Okt │11:00-13:00 Uhr: #3 FeetUp Twist Workshop – Let’s Twist