September, 2018

16Sep14:0017:00FeetUp® & Element Yin Workshop #314:00 - 17:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:FeetUp Events,Workshops

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Event Details

FeetUp® & Element Yin Workshop #3

Schenke Dir ein tolles, neues Körpergefühl. Entdecke die unendlichen Möglichkeiten des Kopfstandhockers.

Mit dem FeetUp Trainer kommst Du kinderleicht in den Kopfstand und genießt alle positiven Wirkungen einer Umkehrhaltung, ganz ohne unangenehmen Druck auf Halswirbelsäule und Nacken. Aber das ist nicht alles, was Du mit dem Hocker machen kannst.

Lerne verschiedene RelaxFlows kennen und entspanne auf eine ganz neue kreative Art und Weise.

Genieße verschiedene Yin Yoga Übungen auf dem FeetUp, wohltuende und sanfte Dehnungen, um Verspannungen zu lösen und Deine Beweglichkeit in Rücken, Nacken und Schultern zu erhalten.

Finde Balance mit wenig Kraftaufwand, sei mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit bei Dir, erfahre ein Gefühl der kompakten Sicherheit, bring den Geist zur Ruhe, baue Vertrauen auf und komme ganz entspannt in Deinem Tempo kopfüber an.

Denn: Wer auf dem Kopf steht, dem liegt der Himmel zu Füßen.

Abgerundet wird der Workshop durch ein YogaNidra (Tiefenentspannung).

Level: offen, keine Teilnahmebedingungen

Zeit

(Sonntag) 14:00 - 17:00

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Kosten

Preis: 38€/32€*
Level: offen, keine Teilnahmebedingungen

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