FeetUp® Beginner Workshop #1

HERZ ÜBER KOPF. Entdecke die unendlichen Möglichkeiten des Kopfstandhockers.

Mit dem FeetUp Trainer kommst Du sicher & spielerisch leicht in den „Kopfstand“ und genießt alle positiven Wirkungen einer Umkehrhaltung, ganz ohne unangenehmen Druck auf Halswirbelsäule und Nacken.

In diesem Workshop lernst du den Yogahocker und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Nach einer Einleitung, vorbereitenden Übungen und aufwärmenden Flows wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive.

Finde Balance mit wenig Kraftaufwand, sei mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit bei Dir, erfahre ein Gefühl der kompakten Sicherheit, bring den Geist zur Ruhe, baue Vertrauen auf und komme ganz entspannt in Deinem Tempo kopfüber an.

Herz über Kopf – und der Himmel liegt dir zu Füßen!

Termin: 17. Februar 2019 (Sonntag)
Zeit: 14-17 Uhr
Ort: Element Yoga, Pfuelstr.5, 10997 Berlin
Level: FeetUp-Beginners & Yogis, die sich für ihre Yoga Praxis neue Impulse wünschen

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