August, 2020

30Aug14:3017:30MyoYin Workshop Hüft- und Rückenfreude ONLINE & IM STUDIOMyoYin Yoga Workshop für unteren Rücken, Hüften & Gesäß14:30 - 17:30 Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinKategorie:MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

Entspannter Rücken

Termine

Sonntag, 30.8.2020, 14.30-17.30 Uhr

Event Details

MyoYin Workshop Hüft- und Rückenfreude ONLINE & IM STUDIO

„Eine Unze für die Vorbeugung ist ein Pfund für die Heilung wert“ Benjamin Franklin

MyoYin ist eine Kombination aus Myofaszialer Selbstmassage und Yin Yoga, ein wohltuender Mix aus Bewegungen und Entspannung.

Mit speziellen Roll- und Triggerpunkt Techniken lösen wir Verspannungen und fördern die Hydration von faszialem Bindegewebe. In der anschließenden stillen Yin Yoga Praxis tauchst du noch tiefer als sonst meditativ in die Haltungen ein und genießt dein entspanntes SEIN.

Erfahre in diesem Workshop, wie du:

Rückenschmerzen vorbeugen und lindern kannst
• dich selbst massierst und Verspannungen löst
• deine Beweglichkeit und Energie erhöhst
• die Energiezirkulation in deinem Körper verbesserst
• dein Körperwahrnehmungsgefühl und Wohlbefinden steigerst
• deine Körperhaltung und Leistungsfähigkeit verbesserst

MyoYin ist für alle, dich sich einmal eine extra Portion Selbstfürsorge & Selbstpflege gönnen möchten.

 

FORTBILDUNG:

Möchtest du tiefer in Methode, Didaktik und das Sequencing von Myofascialerelease & Yin Yoga (MyoYin) einsteigen? Im Oktober gibt es ein ganzes Fortbildungs-Wochenende dazu!

MEHR INFORMATIONEN ZUR FORTBILDUNG:

https://www.lebedeinyoga.de/fortbildung/

 

YOGALEHRERIN:

Patricia Ankele

ist zertif. BDY Yogalehrerin (+ 1500 hrs Yin & Yang Yoga TeacherTraining), Entspannungspädagogin, Faszien Trainerin, zertif. Lehrerin für Yin Yoga und FeetUp Yoga und hat sich auf Workshops, Retreats, Firmenyoga spezialisiert.

Zeit

(Sonntag) 14:30 - 17:30

Location

Yoga Sky Berlin

Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin

Anmeldung und Info:

Kosten

42 € / 38 € Frühbucherrabatt bei Buchung & Bezahlung bis zum 15.8.2020

Pin It on Pinterest

X