April, 2019

14Apr19:0021:00EIN DATE MIT DIR SELBST: SELFCARE ESSENTIALS & ELEMENT YINSpring Detox19:00 - 21:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:AcuYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

Selfcare Essential Yin Yoga

Event Details

Sonntag, 14. April  2019, 19-21 Uhr

„Wie ein vom Baum herabfallendes Blatt ließ sie einfach los. Da war keine Anstrengung. Da war kein Kampf. Es war nicht gut und nicht schlecht. Es war, was es war, und es ist genau das.“
~ Ernest Holmes

Loslassen und empfänglich werden für Neues!

Loslassen bedeutet, wir werden durchlässiger und empfänglicher. Yin Yoga ist im Vergleich zum Fasten, bei dem der Körper auch immer etwas Energie verliert, ein sanfter Weg, körperlich und mental loszulassen, da wir gleichzeitig wieder Energie und Körpersubstanz aufbauen.

Die Kombination aus Yin Yoga & ausgesuchten Akupressur Punkten, die die Verstoffwechslung anregen, wirkt zudem wie ein sanfter Frühjahrsputz.

Neben einem tiefen & gleichmäßigem Atem, der unser parasympathisches Nervensystem aktiviert, erforschen wir, wie bewusst gewählte Entscheidungen in allen Aspekten unseres Lebens reinigend wirken können auf Körper & Geist.

Detox Yin schenkt dir eine Pause von den Belastungen, die unser modernes Leben hervorbringt, es reinigt deinen Körper und Geist und schenkt dir mehr Energie & Leichtigkeit.

Yin wird in der traditionellen chinesischen Medizin dem Mond zugeordnet, der femininen Energie. Und es ist genau diese Energie, die uns unterstützt vom Tun wieder ins Sein zu kommen, ohne Anstrengung & Kampf einfach loszulassen. Durch das lange halten der Positionen beanspruchen wir das Bindegewebe, die Faszien, unsere Bänder, Sehnen und Knochen, die sich dadurch selbst regenerieren, eingelagerte Giftstoffe können wieder schneller freigegeben werden zur Ausscheidung.

 

Zeit

(Sonntag) 19:00 - 21:00

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Kosten

Preis: 25€/20€* (*Preis gilt für Element Yoga Lehrer und -Azubis)

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