Sonntag, 03. März 2019, 19-21 Uhr

„No person, no place, and no thing has any power over us, for ‚we‘ are the only thinkers in our mind. When we create peace and harmony and balance in our minds, we will find it in our lives.“
Louise L. Hay

Die täglichen Anforderungen, Leistungsdruck, Socialmedia, Multitasking, Stress, viel Arbeit, zu wenig Schlaf. Wir kommen einfach nicht mehr zur Ruhe. Das kostet Energie, wir verlieren unser inneres Gleichgewicht.

Yin Yoga ist eine wunderbar ausgleichende Praxis. Auf energetischer Ebene harmonisieren wir den Energiefluss in unseren Meridianen. Auf körperlicher Ebene stimulieren wir unser Fasziengewebe und mobilisieren die Gelenke. Durch die meditative Qualität der Yin Yoga Praxis, in der die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden, sind die Muskeln entspannt, der Körper & Geist kommt zur Ruhe. Spannungen auf körperlicher Ebene sowie energetische Blockaden können sich lösen, der Qi-Flow kann frei durch die Meridiane fließen.

Wenn die Energie frei fließt, können wir wieder klarer denken, uns fokussieren, wir fühlen uns wieder mehr in Balance.

Dafür üben wir eine Sequenz, die durch den ganzen Körper geht.

Genieße deine me-time, während Yin Yoga & Akupressur & beruhigende Aromen dich entspannen & wieder mit kostbarer Lebensenergie aufladen.

Für mehr Harmonie & Balance in deinem Leben.

Level: offen, all Levels are welcome

Diese Workshop Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Weitere Termine 2019:
Sonntag, 05.Mai │19-21 Uhr
Sonntag, 02.Juni │19-21 Uhr