März, 2020

01Mär16:0018:00Ein Date mit Dir selbst: Element Yin & Selfcare EssentialsConnection – Verbinde dich mit deinem Herzraum16:00 - 18:00 Element Yoga, Pfuelstraße 5, 10997 BerlinKategorie:AcuYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

Connection – Verbinde dich mit deinem Herzraum

Event Details

 

Connection – Verbinde dich mit deinem Herzraum

Sonntag, 01. März 2020, 16-18 Uhr

„Believe in your heart that you’re meant to live a life full of passion, purpose, magic and miracles.” ― Roy T. Bennett

Das Herz ist der Ort unserer zartesten Gefühle, an dem wir sowohl Glück als auch Trauer erfahren. Die Tür zu unserem Herzen zu öffnen bedeutet, intensive Momente der Freude zu erleben, aber auch offen zu sein, alte Verletzungen und Enttäuschungen an die Oberfläche kommen zu lassen.

Die meditative Qualität der Yin Yoga Praxis ist eine wunderbare Möglichkeit, allem, was sich zeigen möchte, mit Mitgefühl & Akzeptanz zu begegnen.

Eine Kombination aus Brust- und Schulteröffnern lässt einen von innen nach außen energetisiert und offener sein. Rückbeugen vertiefen die Atmung und fördern so das Empfangen und Loslassen auf allen Ebenen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen entspannst du in die Öffnung hinein, lauschst, was dein Herz dir sagen möchte.

Sinnliche Aromen der essentiellen Öle arbeiten auf emotionaler Ebene, verbinden dich mit deiner inneren Weisheit und stärken das Vertrauen in dich und andere.

Zum Abschluss des Workshops üben wir die Metta-Meditation, denn Metta für sich selbst zu kultivieren schafft Liebe für andere.

Genieße die wohltuende und beruhigende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.

 


 

Level: offen, all levels are welcome

 

 

Zeit

(Sonntag) 16:00 - 18:00

Location

Element Yoga

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung:
https://tinyurl.com/Selfcare-Maerz

 

 

Kosten

Preis:
25€ (20€ für Element Yoga Lehrer & Element Yoga Azubis)

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