September, 2020

18Sep18:3019:30ONLINE KURS: Chakra Balancing with Yin YogaYin Yoga für das 1. Chakra18:30 - 19:30 LIVE STREAMING, ZU DIR NACH HAUSEKategorie:AcuYin Events,MyoYin Events,Workshops,Yin Yoga Events

Chakra Balancing with Yin Yoga

Termine

Die Onlinestunden finden immer freitags 18:30 – 19:30 Uhr statt:

Fr 18.09. Yin Yoga für das 1.Chakra
Fr 25.09. Yin Yoga für das 2.Chakra
Fr 02.10. Yin Yoga für das 3.Chakra
Fr 16.10. Yin Yoga für das 4.Chakra
Fr 30.10. Yin Yoga für das 5.Chakra
Fr 06.11. Yin Yoga für das 6.Chakra
Fr 13.11. Yin Yoga für das 7.Chakra

Event Details

„Chakras are organizational centers for the reception, assimilation, and transmission of life-force energy. They are the stepping stones between heaven and earth“ ~Anodea Judith

 

Chakras, Nadis und Prana

In unserem Körper gibt es eine grobstoffliche Anatomie (Knochen, Gelenke, Organe) und eine sogenannte feinstoffliche Anatomie (Chakras und Nadis).

Im Yoga wird angenommen, dass Lebenskraft (Prana) zwischen den beiden Polaritäten (Yin und Yang) des Körpers und des Bewusstseins zirkulieren. Chakra bedeutet wörtlich Rad. Es gibt viele Chakren im Körper, im Yoga interessieren uns vor allem die  7 Haupt Chakren. Diese Energieräder spielen eine wichtige Rolle für unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.

Die 7 Haupt Chakren sind:

  1. Wurzelchakra – Manipura Chakra
  2. Sakralchakra – Svadhisthana Chakra
  3. Solarplexuschakra – Manipura Chakra
  4. Herzchakra – Anahata Chakra
  5. Kehlchakra – Vishuddha Chakra
  6. Stirnchakra – Ajna Chakra
  7. Kronenchakra – Sahasrara Chakra

Die 7 Energiezentren verlaufen entlang der Wirbelsäule, von der Wurzel der Wirbelsäule bis zur Krone des Kopfes und sind über feine Energiekanäle (Nadis) miteinander verbunden.

Es wird angenommen, dass Chakren unser Verhalten und unsere Emotionen beeinflussen und unsere Bedürfnisse widerspiegeln.
Sie sind wie eine Landkarte, die zu dem energetischen Wissen führt, dass wir in unserem feinstofflichen Körper speichern.
Das Chakra Modell basiert auf den endokrinen Drüsen und den Hormonen, die unser Leben ausgleichen.
So kann eine Blockade im Energiefluss auf diesem System dazu führen, dass wir eine Disharmonie oder Unausgeglichenheit wahrnehmen.
Hier kann eine auf das jeweilige Chakra fein abgestimmte Yoga Praxis, Pranayama & Meditation für Ausgleich sorgen.

 

Yin Yoga und Chakren

In meinem nächsten Onlinekurs unterrichte ich Chakra Themen und Yin Yoga, wähle dafür Yin Asanas aus, die der elementaren Natur jedes Energiezentrums entsprechen und lasse Affirmationen einfließen, die die Qualität des jeweiligen Energiezentrums positiv beeinflussen.

Die stille, meditative Qualität und das minutenlange Verweilen in einer Yin Yoga Praxis schenkt Raum und Zeit für Kontemplation & Reflexion, so können wir die Transformationsqualitäten dieses Systems stimulieren. Für einen freien Energiefluss in den einzelnen Chakren und eine gesunde, harmonische Körper-Geist Verbindung.

 

Yin-Online-Kurs: „Chakra Balancing with Yin Yoga“

Da es 7 Chakren gibt, besteht der Kurs aus 7 Onlinestunden. Die Stunden finden online via Zoom statt. Nach jeder Stunde bekommt ihr die Aufnahme der Stunde per E-Mail zugeschickt. Solltest du also zu einem Termin einmal keine Zeit haben, dich das jeweilige Chakra aber sehr interessieren, ist das kein Problem. Du meldest dich trotzdem zur Stunde ganz normal an und praktizierst einfach zu deiner Zeit, mit der Aufnahme.

 

Ich freu mich sehr auf unsere gemeinsame Chakra Reise.
Egal, ob du nur kurz mitreist (nur eine Stunde mitmachst) oder von Anfang bis Ende dabei bist.

Herzlich
Patricia

 

Zeit

(Freitag) 18:30 - 19:30

Location

LIVE STREAMING

ZU DIR NACH HAUSE

Trainer

Patricia Ankele

Anmeldung und Info:

Buchung & Bezahlung:
Melde dich bitte über meine Onlinekurs Seite https://www.lebedeinyoga.de/online-kurse/?w=/list-view
oder
Per E-Mail über info@lebedeinyoga.de verbindlich an
Bezahlung über meine Kursseite
oder
über paypal/me/lebedeinyoga

 

 

 

Kosten

Preis:
12 € für eine einzelne Online Stunde
70 € für den ganzen Kurs (7 Online Stunden)

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