Januar, 2025

03Janganztägig072025 I Yoga & Naturcoaching-Retreat im Hotel Ostseelandmit Katja Radüchel & Patricia Ankele(ganztägig) Hotel Ostseeland, Stolteraer Weg 47, 18119 Warnemünde-DiedrichshagenKategorie:Retreats

Event Details

Yoga & Naturcoaching-Retreat
Fokus & Klarheit
mit Katja Radüchel & Patricia Ankele

03. – 07. Januar 2025 an der Ostsee

Starte mit uns gemeinsam entspannt und fokussiert ins neue Jahr.

Erlebe die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, im Yoga und im Coaching, bei einem fünftägigen Retreat an der schönen Ostseeküste.
Genieße eine Kombination aus sanftem Yoga und Naturcoaching mit Übungen zur digitalen Achtsamkeit.
Tauche dabei ganz bewusst in die Natur an der Ostsee ein, lasse den Klang der Wellen & das Rauschen der Bäume im Küstenwald auf Dich wirken, finde Klarheit und Inspiration für Deine Ziele und Deine Vision im neuen Jahr.
Im bewussten Erleben der Natur und gezielten Achtsamkeits-Übungen lernst Du Deinen Umgang mit digitalen Medien im Alltag bewusster zu reflektieren, zu gestalten und eine gesunde Balance zwischen Online- und Offline-Leben zu finden.

Im Naturcoaching nutzen wir die natürliche Umgebung als inspirierenden Rahmen für persönliches Wachstum und Selbstreflexion. Wir legen hier den Fokus auf das Erleben der natürlichen Elemente und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Unser Retreat bietet dir nicht nur sanfte Bewegungen, Momente des Durchatmens und der Entspannung, sondern auch Ideen und Einsichten, die Dich hoffentlich noch lange nach Deinem Aufenthalt begleiten werden.

Bist du bereit, die heilsame Kraft der Ostseeküste zu erleben und Deine Vision für das neue Jahr zu schärfen?
Melde Dich noch heute für unser Yoga-Coaching-Retreat an der Ostsee an.

DER VERANSTALTUNGSORT
Nur 5 km vom Seebad Warnemünde entfernt, genießt das Hotel Ostseeland eine landschaftlich und klimatisch einmalige Lage. Entdecke das unberührte Naturschutzgebiet Stoltera und lass bei einem Spaziergang entlang des Sandstrandes von Warnemünde die Seele baumeln. In der nahe gelegenen Stadt Rostock gibt es zahlreiche Sehenswürdigkeiten und Einkaufsmöglichkeiten. Sauna und Solarium laden am Abend zum Entspannen ein.

WO?
Hotel Ostseeland
Stolteraer Weg 47
18119 Warnemünde-Diedrichshagen

WANN?
03. Januar 2025 – 07. Januar 2025

FÜR WEN?
Für Anfänger, Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!

Yoga & Coachingprogramm

ABLAUF

1.Tag l Element Erde
ab 15.00 Uhr: Anreise und Begrüßung
18.30 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Yin Yoga

2.Tag l Element Wasser
8 Uhr: Breathwork & Sanftes Yin & Yang Yoga
9 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Coaching/Zeit in der Natur
14 Uhr: Mittagessen
16 Uhr: Yin & Somatic Yoga
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Coaching/Reflexion
21 Uhr: Restorative Yoga

3.Tag l Element Feuer
8 Uhr: Dynamische Meditation
9 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Coaching/Ausflug zum Warnemünder Strand
14 Uhr: Mittagessen
16 Uhr: Faszienmassage & Akupressur
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: 20 Uhr: Coaching/Reflexion
21 Uhr: Hara Atemübung

4.Tag l Element Luft
8 Uhr: Breathwork & Vinyasa Yoga
9 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Coaching/Zeit in der Natur
14 Uhr: Mittagessen
16 Uhr: Luft für was auch immer du machen möchtest
19 Uhr: Abendessen
21 Uhr Feuerschale und Heißgetränk

5.Tag l Element Raum
8 Uhr: Breathwork & Vinyasa Yoga
9 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Coaching & Abschlussrunde
Bis 14 Uhr: Abreise

Anmeldung, Infos & Kontakt

Anmeldung Retreat*
Patricia: info@lebedeinyoga.de | +49 1737047973

Zimmerbuchung direkt übers Hotel
Ostseeland: info@hotel-ostseeland.de | +49 381548320
Dabei bitte unbedingt mit angeben, dass Du am Retreat mit uns teilnimmst.
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden vor Ort bezahlt.

*Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – melde Dich rechtzeitig an!

KRANKENKASSENBEZUSCHUSSUNG möglich

Das Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, das heißt einige gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten für die Seminargebühr mit bis zu 80 %, manche sogar mit 100 %.
Für die Beantragung der Erstattung erhältst Du im Anschluss des Retreats eine Teilnahmebescheinigung.

TRAINERINNEN

Patricia Ankele l www.lebedeinyoga.de
Yogalehrerin & Entspannungspädagogin & Reisekauffrau
Katja Radüchel / https://www.instagram.com/katja.raduechel/
Yogalehrerin & Naturcoach & Kulturwissenschaftlerin

ANMELDUNG & BUCHUNG

Verbindliche Buchung, Fragen & Infos: info@lebedeinyoga.de

Spüren. Atmen. Bewegen. Verbinden. Fühlen. Sein.

Und dieses Gefühl mitnehmen.

Wir freuen uns riesig auf Euch ♥

Zeit

Januar 3 (Freitag) - 7 (Dienstag)

Location

Hotel Ostseeland

Stolteraer Weg 47, 18119 Warnemünde-Diedrichshagen

Anmeldung und Info:

Für Deinen Retreatplatz meldest Du Dich bei mir an, die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Hotel und Deine Anreise organisierst Du selbst.
Vor Ort ist dann für alles gesorgt. Da kannst Du die Seele baumeln lassen und auftanken.

Anreise

Mit dem Zug aus Berlin…
Bis Warnemünde fahren und dort umsteigen in den Bus Linie 37 Richtung Diedrichshagen. Aussteigen an der Haltestelle Hotel Strandhafen, von dort sind es noch 1,8 km zu Fuß bis zum Hotel

Mit dem Auto aus Berlin…
» A 19 bis zum Warnowtunnel ( Maut )
» B 103 bis Warnemünde
» durch Warnemünde in Richtung Bad Doberan
» Ortseingang Diedrichshagen am Kreisverkehr rechts abbiegen
» ca. 1,8 km bis zum Hotel Ostseeland

Mit dem Auto aus Richtung Hamburg, Lübeck…
» A 20 bis Abfahrt Rostock-West / Warnemünde
» B 103 bis Warnemünde
» durch Warnemünde in Richtung Bad Doberan
» Ortseingang Diedrichshagen am Kreisverkehr rechts abbiegen
» ca. 1,8 km bis zum Hotel Ostseeland

Mit dem Flugzeug am Flughafen Rostock-Laage ankommen…
Verbindungen werden von den Flughäfen Köln-Bonn, Stuttgart und München angeboten.
Von dort aus kannst du bequem per Taxi, mit dem Bus Linie 127 zum ZOB Rostock oder mit dem Leihwagen zum Hotel gelangen.

Kosten

DAS RETREAT IN ZAHLEN

SEMINARGEBÜHR:
Yoga und Naturcoaching Earlybird 330 EURO bis 31.8.,
danach 390 EURO

PREISE ÜBERNACHTUNG PRO NACHT inkl. Frühstück
Doppelzimmer 59,50 Euro/p.P.
Einzelzimmer 110,00 Euro/p.P.

PREIS ÜBERNACHTUNG GANZES RETREAT
Doppelzimmer 239,60 Euro/p.P.
Einzelzimmer 440,00 Euro/p.P.

PREIS MITTAG – UND ABENDESSEN
Ganzes Wochenende 150 EURO

GESAMTPREIS Übernachtung & Vollpension (4 Nächte/5 Tage)
Im DZ: 238 EURO + 150 EURO = 388 EURO
Im EZ: 440 EURO + 150 EURO = 590 EURO

ALLES ZUSAMMEN
GESAMTPREIS inkl. Übernachtung, Vollpension und Seminargebühr:
Im DZ: earlybird 718 EURO; regulär 778 EURO
Im EZ: earlybird 920 EURO; regulär 980 EURO

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