Kategorie: Retreats

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Yin Yoga-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

Finde dein emotionales Gleichgewicht durch Yin Yoga und Meridian-Tapping

8 Livezoom-Stunden freitags bis 23. Juni 2023
Zeit: 16-17 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

Unsere Emotionen entstehen aus der Polarität der beiden Yin- und Yang Energien, die das universelle Gesetz verkörpern und dafür sorgt, dass alle Dinge in Harmonie bleiben.

Wie wir das Leben erfahren hat alles mit dem Balanceakt zwischen Yin und Yang zu tun.

In der TCM wird angenommen, dass emotionale Ungleichgewichte sowohl Symptome als auch Ursache für körperliche Probleme sein können.

Nach der 5-Elemente Theorie ist jedes Organpaar mit einer der fünf primären Emotionen Wut, Freude, Trauer, Sorge oder Angst verbunden.

In diesem 8-Wochenkurs werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten emotionalen Ungleichgewichte und wie Yin Yoga und Meridian-Tapping hilft die Harmonie wiederherzustellen.

Wir nutzen dabei die befreiende und klärende Wirkung der Yin Yoga Praxis auf das Meridian System, um blockierte oder stagnierte Energien zu lösen, sodass Qi wieder frei fließen kann.

Meridiane sind zurückzuführen auf das Chinesisch Med. System, welches mindestens 2.200 Jahre alt ist, auch bekannt als Jing Luo. Meridiane sind als Kanäle zu verstehen, durch die Energie (Qi) fließt.

Über die Zeit sammeln sich in den Meridianen, ähnlich einem Gartenschlauch, der länger ungenutzt herumliegt, allerhand an. Das können negative Gedanken, in der Vergangenheit erlittene Schmerzen oder unterdrückte Emotionen sein. Qi kann nicht mehr frei fließen.

Ist die Energie blockiert oder stagniert, können Symptome körperlicher oder emotionaler Natur auftreten.

Indem wir im Yin Yoga das Muskel & Fasziengewebe intensiv stimulieren und den Geist beruhigen, kann die Lebensenergie besser durch die Meridiane fließen und die Organe optimal versorgen.

Für mehr Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden immer freitags, bis 23. Juni
• Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenerstattung
• Mehrseitiges Handout

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Yin Yoga-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

Finde dein emotionales Gleichgewicht durch Yin Yoga und Meridian-Tapping

8 Livezoom-Stunden freitags bis 23. Juni 2023
Zeit: 16-17 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

Unsere Emotionen entstehen aus der Polarität der beiden Yin- und Yang Energien, die das universelle Gesetz verkörpern und dafür sorgt, dass alle Dinge in Harmonie bleiben.

Wie wir das Leben erfahren hat alles mit dem Balanceakt zwischen Yin und Yang zu tun.

In der TCM wird angenommen, dass emotionale Ungleichgewichte sowohl Symptome als auch Ursache für körperliche Probleme sein können.

Nach der 5-Elemente Theorie ist jedes Organpaar mit einer der fünf primären Emotionen Wut, Freude, Trauer, Sorge oder Angst verbunden.

In diesem 8-Wochenkurs werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten emotionalen Ungleichgewichte und wie Yin Yoga und Meridian-Tapping hilft die Harmonie wiederherzustellen.

Wir nutzen dabei die befreiende und klärende Wirkung der Yin Yoga Praxis auf das Meridian System, um blockierte oder stagnierte Energien zu lösen, sodass Qi wieder frei fließen kann.

Meridiane sind zurückzuführen auf das Chinesisch Med. System, welches mindestens 2.200 Jahre alt ist, auch bekannt als Jing Luo. Meridiane sind als Kanäle zu verstehen, durch die Energie (Qi) fließt.

Über die Zeit sammeln sich in den Meridianen, ähnlich einem Gartenschlauch, der länger ungenutzt herumliegt, allerhand an. Das können negative Gedanken, in der Vergangenheit erlittene Schmerzen oder unterdrückte Emotionen sein. Qi kann nicht mehr frei fließen.

Ist die Energie blockiert oder stagniert, können Symptome körperlicher oder emotionaler Natur auftreten.

Indem wir im Yin Yoga das Muskel & Fasziengewebe intensiv stimulieren und den Geist beruhigen, kann die Lebensenergie besser durch die Meridiane fließen und die Organe optimal versorgen.

Für mehr Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden immer freitags, bis 23. Juni
• Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenerstattung
• Mehrseitiges Handout

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf

Sommerflow-Kurs mit Krankenkassenbezuschussung

8 Livezoom-Stunden, immer dienstags bis 25. Juli 2023
Zeit: 10 – 11 Uhr
FORMAT: Online via Zoom │Mit Aufzeichnung

 In diesem 8-wöchigen Sommer Onlinekurs wollen wir in die Energie und das Herz des Sommers expandieren!

Wir praktizieren eine sanft fließende SlowFlow-Vinyasa Praxis, lösen stagnierte Energien und Spannungen, für mehr Erdung und Leichtigkeit.

Im letzten Drittel der Stunden genießen wir über innere Reflexion und Selbstliebe die regenerierende Qualität von Restorative Yoga-Haltungen.

Start des 8-Wochenkurs ist am Dienstag, 06. Juni. Am Ende des Kurses bist du bereit dich mit deinem ganzen Körper, Geist und Herz genussvoll in die Energie des Sommers auszudehnen.

Die Aufzeichnungen stehen dir bis Mitte August zur Verfügung, so kannst du diesen SlowFlow Restorative-Kurs den ganzen Sommer über genießen.

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

• 8 Livezoom-Stunden Dienstag, bis 25. Juli
• 2-monatiger Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassenbezuschussung
• Bonus: 1 Mini-Retreat „Sommertraum“ – 45-Minuten Restorative Yoga pur für einen erholsamen Schlaf