Yoga Sky Berlin
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
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September
Event Details
ERDE als Element der Mitte steht in der TCM für Stabilität, Selbstfürsorge, Nahrung und wie wir die Dinge (auch Informationen) verdauen. Magen und Milz sind die Organe des Elements Erde, so
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ERDE als Element der Mitte steht in der TCM für Stabilität, Selbstfürsorge, Nahrung und wie wir die Dinge (auch Informationen) verdauen.
Magen und Milz sind die Organe des Elements Erde, so werden wir uns in diesem Workshop auf Zentrierung und die Verdauungsorgane konzentrieren, Grübeln unterbrechen und stattdessen Zufriedenheit und Geborgenheit kultivieren.
Die Erd-Meridiane verlaufen primär über die Körpervorderseite und Innenseite der Beine. Die MyoYin-Praxis konzentriert sich daher auf die Massage der Oberschenkelvorderseite und der Schienbeine mit Faszienbällen, um Spannungen in der vorderen Faszienkette zu lösen, gefolgt von lang gehaltenen Yin Yogaposen, die auf den Magen- und Milz Meridian wirken.
Eine ruhige Bauchatmung hilft, uns mit unserer Mitte zu verankern und das Nervensystem zu beruhigen.
Was ist das Besondere an Meridian MyoYin?
Meridian MyoYin kann eine zutiefst entspannende, lösende und wohltuende Praxis sein, wenn Du unter Spannungen, Stress und Energielosigkeit leidest, um wieder mehr Beweglichkeit, Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, denn
Meridiane und Faszien stammen zwar aus völlig unterschiedlichen Wissenschaften, weisen dennoch verblüffende Gemeinsamkeiten auf. Forscher wie Dr. Langewin oder Thomas Myer haben festgestellt, dass Meridiane und Faszienbahnen fast identische Verläufe im Körper aufweisen, Meridiane sozusagen in Ebenen des Fasziengewebes eingebettet sind.
Und beide Systeme betrachten den Körper als vernetztes Ganzes. Während Meridiane den Fluss der Lebensenergie kontrollieren, leiten Faszien u.a. mechanische Spannungen als elektrische Signale durch den Organismus weiter.
Diese Erkenntnis machen wir uns in meiner neuen Workshop-Trilogie zunutze.
In jedem Workshop folgen wir dem Verlauf eines bestimmten Meridianpaares, nutzen Faszienbälle, um gezielt Triggerpunkte zu lösen und verbinden dies mit passiven länger gehaltenen Yin Yoga Haltungen, die auf die Meridiane wirken.
Erlebe, wie sich körperliche und emotionale Spannungen lösen, sich dein Nervensystem beruhigt und deine Energie wieder frei fließt!
Weitere Workshop-Termine:
Oktober l 04.10.2026
Meridian MyoYin für ein starkes Immunsystem l Lunge-Dickdarm
November l 08.11.2026
Meridian MyoYin für tiefe Regeneration l Niere-Blase
Zeit
(Sonntag) 15:00 - 17:00
Location
Yoga Sky Berlin
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
Anmeldung und Info:
Kosten
Frühbucherpreis: 32 €, regulär 36 €
